Protect sebe in svojo družino s pasivno kajenje
Zaščitite sebe in svojo družino s pasivno kajenje
Kajenje je najbolj uničujoča stvar, ki jo lahko storite za svoje telo. Če kadite, morate prenehati, zase in za svojo družino. Vendar se tudi nekadilci lahko vpliva pasivnega kajenja. Secondhand dim vsebuje vsaj 250 kemikalij, je znano, da so strupene, vključno z več kot 50, ki lahko povzroči raka. Dr. G deli te nasvete iz American Lung Association o tem, kako zaščititi sebe in svoje družine iz pasivnega kajenja zaščititi:
Nikoli ne kadite v vašem domu ali okoli otrok. Mnogi izmed strupenih snovi ostajal v zraku, tudi po tem, ko je cigarete, cigare ali pipe ni več.
Vprašajte druge ljudi, da ne kadijo v vašem domu, predvsem varuške, sorodniki in drugi, ki skrbijo za svoje otroke.
Prepričajte se, da centri za dnevno varstvo vaših otrok, šole, restavracije in drugih mestih, vaša družina preživi čas, so brez cigaretnega dima
Bodite samozavestni. Naj družino, prijatelje, in vi ljudje delo z Vedite, da vam ni vseeno, če kadijo okoli vas.
V restavracijah in barih, se posvetujte, da bi sedel v nekadilce območju.
Vprašajte svojega delodajalca, da poskrbite, da ne boste imeli, da diha dim drugih ljudi pri delu
nehal kaditi, zase in za svoje najdražje
Vir:.. Ponatis z dovoljenjem © Ameriški Lung Association
Izvleček iz Kako da ne umre Jan GARAVAGLIA, dr
Copyright © 2008, ki ga je Atlas Media Corp in Jan GARAVAGLIA, dr
Dovoljenje, ki ga Crown Publishers, New York, NY
