Peroralni kontraceptivi tudi pomaga ohranjati rodovitnost -. Tabletko Uporabniki imajo zmanjšano tveganje za bolezni, ki škodujejo plodnosti, kot so endometrioza. Bottom line? Bo ocenil vaše izbire kontracepcije, preden se odločite, da želite zanositi
Ni magična dieta, ki bo povečala možnosti za spermo seja jajce. najboljša stvar, ki jo lahko naredimo je jesti prehrana z veliko hranilnih snovi in vlaknin ter zmanjšati na vašo porabo visoko predelanih živil. Prav tako je pomembno za pare, ki skušajo zanositi, da bi dobili veliko folne kisline, ki pomaga preprečevati prirojene okvare in lahko izboljšajo sperme.
In ko ste slišali, da kofein lahko ovirajo pojmovanje, ne vržejo ven vaš najljubša skodelica samo še. Čeprav so poročali, da je vsak dan so bile ženske, ki so pili več kot eno skodelico kave pol verjetno zamisliti na cikel, kot tisti, ki so pili manj, raziskovalci priznavajo, da bi zapoznelo pojmovanje je bilo pripisati drugim dejavnikom, poznejše študije pa niso uspeli najti pomembna povezava med zmernih količin kofeina in plodnosti.
Nekatere raziskave so pokazale, da se cink lahko izboljša sperme, vendar ne pretiravajo na katerem koli hranila. Kot toliko stvari v življenju, plodnosti uspeva na ravnovesju.
