Lahko zaužil preveč mlekarno vpliva na vašo plodnost?
Če je bil odnos med mlekarno in plodnosti kategorizirani na strani socialnih medijev bi bilo verjetno treba briketirali " to je zapleteno. " Na tisoče žensk in upanja parov vsako leto, če dodate ali odvzamete kozarec mleka je bila čudežno zdravilo ne bi jate neplodnosti specialistov. Ampak tam je majhen telo raziskav, ki pojasnjuje vpliv mleka in mlečnih stranskih proizvodov na plodnost.
Obstaja dokazana povezava med žensko indeksa telesne mase (ITM) in plodnosti. Nezdrava telesna teža - ali previsoka ali prenizka - lahko zmoti menstruacijski ciklus, kar bi otežilo ali preprečevanje nosečnosti [Vir: Zavod za reproduktivno zdravje]. To je, če bomo našli neposredne povezave med mlekarno in plodnosti. Seveda, lahko debelih ali prekomerno telesno težo, ženska, ki je jedo visoko prehrana kalorij poveča njeno verjetnost zanositve zmanjša njen vnos visoko vsebnostjo maščob mleka in mlečnih izdelkov. Prav tako pretirano suha ženska, ki želi zanositi, bi bilo bolje, da se odpravi posneto mleko in razmisli še cela mlečnih izdelkov na njeno prehrano. Vendar je povezava med mlekarno in plodnost globlje
Omejena raziskava kaže, da se cela mlečni izdelki, pozitivno vpliva na plodnost, če je ta vnos razumna. - Recimo, en ali dva kozarca (4.5 deciliter) mleka na dan, ali pol skodelice (118 gramov), sladoleda dvakrat na teden [viri: Chavarro; Inštitut za reproduktivno zdravje]. Nekateri zdravniki kažejo, da lahko dva obrokov polnomastnega mleka mlečnih izdelkov vsak dan pripelje do velikega povečanja 25 odstotkov v ženskih kvota zanositve [vir: Curtis. Ob istem času, druge neplodnost strokovnjaki priporočajo popolno odpravo mlečnih izdelkov iz prehrane zaradi zaskrbljenosti glede rastnih hormonov, pesticidov in virusi [vir: Dunne]. Mnenja se razlikujejo pri vprašanju mlekarne in njen vpliv na plodnost. Posvetujte se s svojim zdravnikom o svojih sklepih o tej zadevi in kaj oni na osnovi.
Vloga mlekom z malo maščobami v nosečnosti, v nekaterih pogledih, ločeno vprašanje. Kliknite naprej, če želite izvedeti več.
Učinek nizka vsebnost maščob mleko in plodnost
čezmerno težkih in debelih žensk je bolj verjetno, da imajo težave pri zanositve. Približno 63 odstotkov žensk v ZDA, so pretežkih ali debelih [vir: Science Daily]. S tem v mislih, se zdi smiselno, da so ženske, ki si prizadeva zanositi je treba zauži
[1] 