Doslej smo zajeti osnov poporodne depresije., Ki vpliva, kaj je to in zakaj se zgodi. Na naslednji strani, bomo razpravljali o preprečevanju in zdravljenju poporodno depresijo. Hranite branje za nekatere preizkušene nasvete o preživelih baby blues.
Preprečevanje in zdravljenje
Če ste ujeti v mukah poporodne depresije se morda zdi, kot da ne bo nikoli več srečen. Ampak z zdravljenjem, poporodna depresija je začasno stanje, ki bo minilo v trenutku, in obstajajo koraki lahko sprejmejo za lajšanje njene simptome ali celo prepreči nastop na prvem mestu.
Preprečevanje
Na srečo so zdravniki danes sprejmete Dejstvo, da je poporodna depresija resnično, ne le plod ženske domišljije, saj so nekatere od njihovih prejšnjih kolegi vztrajal. Čeprav zdravniki ne morejo razložiti pogoj za njihovo zadovoljstvo in ne morejo ponuditi veliko na poti konkretne pomoči, ki jih sprejmejo ženska je hudo trpljenje, ki ponujajo sočutje, zagovornika in, v nekaterih primerih pa zdravila. Zagotavljajo svojim pacientom, da niso sami v doživlja depresijo, tako da ne bi bilo nerodno, sram, ali je zaskrbljen, ker imajo težave pri soočanju z njihovimi novimi odgovornostmi. Mnogi zdravniki razpravljajo te občutke z nosečnice pred dobavo in predlagati načine za preprečitev stanje.
Da bi preprečili poporodno depresijo, se pripravite na to, da bo ni vse popolno. Zapomni si to: Pristojnost bo prišel, saj zagotovo, saj ima na drugih področjih, ki ste jih spoznali v vašem življenju. Dojenčki ne more presojati kakovost njihove oskrbe, in do takrat, ko tvoja je dovolj star, da vem, če ste strokovnjak, boste eden.
Predvidevanje nekaj nihanja razpoloženja. Razmisliti o rooming-in za vašega otroka, če je vaša bolnišnica ponuja takšne dogovore. Načrt, da imajo najboljšo pomoč, si morda lahko v prvih nekaj tednih, in poskusite zmanjšati na socialnih obveznosti ali pa jim izogniti, skupaj za nekaj časa.
