Top 5 za zaščito pred soncem za športnike
tekače, teniški igralci, športniki, igralci golfa in baseball igralci imajo več kot eno skupno stvar. Radi se s športom, in jih tudi preživijo veliko časa zunaj na vročem soncu. Vse te izpostavljenosti soncu lahko povzroči morilec tan, ampak dobili preveč sonca lahko tvegano. UVA in UVB žarki lahko povzročijo napredujočo poškodbe kože, ki vodi do raka.
V resnici, kožni rak je najpogostejša vrsta raka. Več kot milijon Američanov vsako leto diagnosticirajo z njo. Čeprav večina ljudi razvije manj škodljivo bazalno celico ali ploščatocelični vrsto celic, pojavnost melanoma narašča, zlasti med mladimi, in je lahko smrtonosna [vir: American Academy of Dermatology].
Najboljši način, da preprečiti kožnega raka je, da ostanejo zunaj na soncu, vendar če igrate šport tam je malo možnosti, da. Če ste tekoč, da preživijo veliko časa na prostem, igranje, morate nositi zaščito pred soncem, ki ščiti vašo kožo z absorbiranjem ali odbijanjem sončne žarke. Vendar pa bo ne samo kakršne koli zaščito pred soncem storiti. V tem članku boste izvedeli, top pet meril iskati pri nakupu zaščito pred soncem.
Ne pozabite, da je tudi najboljši za zaščito pred soncem neuporabna, če ga ne dajo na. Poskrbite, da uporabljajo svoj šport za zaščito pred soncem vsaj 30 minut, preden gredo ven, da igrajo. In to velja tudi ob oblačnih dneh. Kar 80 odstotkov sonca ultravijoličnega sevanja lahko prikradejo skozi oblake, celo na najbolj oblačnih dni [vir: American Academy of Dermatology].
1. Visoka SPF
Zaščita pred soncem faktor (SPF) je ključna sestavina za učinkovito zaščito pred soncem. ZF se nanaša na količino o zavarovanju za zaščito pred soncem vam bo dal, ali koliko časa lahko na prostem preživijo, preden boste dobili opekline od sonca v primerjavi z letom, če ni nosila pred soncem
Evo, kako SPF deluje.
Povejte, da ste običajno lahko ostanejo zunaj na soncu 20 minut brez gorenja. Če slather na SPF 15 zaščito pred soncem, lahko ostanejo zunaj za 15-krat dlje - približno pet ur - pred sežiganjem. Višja kot je SPF, večja je zaščita pred soncem zagotavlja. SPF 15 senčilo varuje pred 93 odstotkov UVB žarki, SPF 30 blokira 97 odstotkov, in SPF 50 blokira 98 odstotkov. SPF za zaščito pred soncem se nanaša samo na UVB žarki - tam trenutno ne rating sistem za zaščito pred žarki UVA, vendar je v delih
Zdi se logično, da bi bilo 30 za za
[1] 