Top 5 za zaščito pred soncem za Athletes

ščito pred soncem SPF dvakrat tako učinkovit kot. SPF 15 za zaščito pred soncem, in SPF 100 bi bilo šest krat bolj učinkovit, vendar to ni res, kako to deluje. Čeprav bo višji SPF zaščito pred soncem zaščitite si nekoliko boljše, igra številk v zaščito pred soncem je večinoma za promet (v resnici, je uprava za hrano in zdravila predlagano omejitvijo SPF pri 50+). Dermatologi pravijo, da ste v redu z uporabo SPF 30 ali SPF 45, vendar le poskrbite, da ponovno zaprositi zaščito pred soncem vsaki dve uri ali tako [vir: VitaDocs]. Če je vaša koža začenja dobivati ​​rdečkasto odtenek, ponovno prijaviti prej.
2. Broad Zaščita Spectrum

Najboljše sončne kreme ščitijo pred tako ultravijoličnim A (UVA) in ultravijolične B (UVB) žarki. UVA žarki prodrejo globlje v usnjico - najgloblje plasti kože. Ti žarki, ne samo, da lahko starajo kožo prezgodaj, lahko pa bi bilo težje za svoj imunski sistem, da vas zaščiti pred rakom. UVB žarki ne prodrejo tako globoko, vendar pa so tisto, kar povzroči, da koža gorijo. Oba UVA in UVB žarki prispevajo k prezgodnjemu staranju, pege, starostnih peg in gubic. Prevelika izpostavljenost obeh vrst ultravijoličnim žarkom lahko poveča tveganje za nastanek kožnega raka.

Pri izbiri za zaščito pred soncem, poglej za nalepke, ki kažejo, da ima znamka širokega spektra (UVA in UVB) pokritostjo, in poglej za kombinacijo teh sestavin:
Block UVA žarki:

Oxybenzone

Avobenzone (Parsol 1789)

Mexoryl

Ecamsule

Block UVB žarki:

Padimate O

Homosalate

Oktilester metoksicinamat

Benzophenone

Oktilester salicytate

Phenylbenzimidazole sulfonske kisline

Octocrylene

aminobenzojska kislina (PABA)

Cinoxate

Block tako UVA in UVB žarki:

Titanov dioksid

Cinkov oksid
3. Ne Znoj

Zadnja stvar, ki bi si želeli v sredi velike igre je, da imajo vaša krema za sončenje dajanje v tvojih očeh. (Če ste kdaj je za zaščito pred soncem v vaših očeh, veste, koliko je gori.) Poglej za zaščito pred soncem, ki je opremljena z oznako " vodoodporna " ali " znoj odporna, " kot Coppertone Sport Ultra Sweatproof, Hawaiian Tropic Ozone Sport soncem, ali Banana Boat UltraMist Sport Performance Continuous Spray. A-vodoodporno zaščito pred soncem bo ohranila svojo SPF za tako dolgo, kot 40 minut pod vodo (razen, če si ga vtrite off)

Čeprav lahko še ved

Page [1] [2] [3] [4]