Quick Nasveti: 5 načinov za zaščito kože pred onesnaževanjem
Naša koža je bolj kot embalaže: To je neverjetno kompleksen organ zasnovan tako, da nas ščiti pred zunanjimi vplivi. In čeprav se lahko onesnaževanje zraka in vode pokvari videz in učinkovitost kože, obstajajo načini, kako lahko pomagajo omejiti učinke
Pazite onesnaženosti zraka. Airborne toksini povzročijo kože na prezgodnje staranje, zlasti na obrazu , vrat in roke [vir: VitaDocs]. Smog, umazanija in prah lahko vsi prišli v stik s sončnimi ultravijoličnimi žarki, ki ustvarja proste radikale, ki povzročajo tanjšanje kisik v celicah kože in ovirajo proizvodnjo kolagena. Te visoko zaračunavajo molekule kisika so škodljivi za kožo in telo, napadajo celice in poškoduje DNK [vir: Davis]. To lahko vodi do gub, grobe popravki in akne, in daje koži dolgočasno, sivo videz. Dolgotrajna izpostavljenost lahko povzroči tudi kožne alergije, ekcem in poškodbe krvnih žil [vir: Reuters].
Zaščitite svojo kožo z umivanjem obraza vsak dan, piling vaše kože dvakrat na teden in uporaba vlažilno dnevno. Študije kažejo, da se z uporabo izdelkov, ki vsebujejo antioksidante - kot zelenega čaja - lahko boj onesnaževala v kožo [vir: ORLOW].
Omejiti izpostavljenost klora: Čeprav je uporabljena za zdravljenje pitne vode, klor tudi strupene kemikalijo, ki je lahko v velikih količinah, povzroči resne vznemirjenost kože in pljuč [vir: New York Ministrstvo za zdravje]. Tudi v majhnih količinah, lahko učinki naj cestnino daljšem časovnem obdobju. Ko se tuš, toplota odpira pore in omogoča klor, da pronica v kožo - odstranjevanje stran naravna olja in povzroča, da se posuši, kar lahko vodi do gub [vir: New York ministrstvo za zdravje]. Zmanjšajte čas, preživet v bazenih in drugih močno klorirano vodo
Ne delaj na sebi. Kajenje je le še ena oblika onesnaževanja zraka. To velja tako za prve roke in pasivnemu kajenju. To povzroča gube, ki jih zoženje krvnih žil v koži, ki ovira pretok krvi v kožo, medtem ko plašč kisik in bistvene hranilne snovi [vir: Gibson]. Kajenje tudi odškodnina elastin in kolagen - vlakna, ki dajejo koži elastičnost in lahko povzroči predčasno naguba. Cigarete, cigare dim je tudi glavni vir prostih radikalov, ki lahko še dodatno škodo in gubam kožo [vir: Davis].
Block onesnaževanje: Če živite v razvite države, ne boste mogli popolnoma izogniti onesnaževanje, vendar obstajajo načini za ublažitev nje
[1] 