Top 5 Naravne Anti-aging Tehnike
Kot je medicinska znanost napredovala, tako da je pričakovana življenjska doba v razvitih državah, ki imajo koristi od teh napredkov. Samo v Združenih državah Amerike, se je povprečna pričakovana življenjska doba vseh ras in spolov skočil z 70,9 let v letu 1970 do 77. 9 let v letu 2005. [Vir: CDC]
Napredek medicinske znanosti je pripeljalo tudi do Zanimanje živijo dlje in bolj zdravo življenje. Kot posledica tega intenzivnega interesa, je cvetoče domače obrti posvečen dolgoživosti se pojavile v zadnjih nekaj desetletjih. Zdi se, kot čim prej objavljena študija kaže, encim, hormon ali dieto, ki bi lahko pripeljala do znižanja zob starosti, podjetja hitenja kup novih izdelkov, osredotočenih na teh ugotovitvah na trg.
Nekateri teh proizvodov delati; drugi so preprosto temelji na nepopolnih, še obetavne ugotovitve. Obstaja pa nekaj poskusil in res (in znanstveno podprte) tehnike, da bi preprečili tako videz in simptome staranja. Kaj sledi, je pet preprostih metod, ki jih lahko poskusite ostati mlad in zdrav več
5. Quit Smoking
Ena od najboljših stvari, ki jih lahko storite za vašo kožo lahko tudi najtežji -.! Opustili kajenje . Če ste nikoli potekala cigareto na obrazu ali zaprete let nazaj, dobro za vas! Lahko pa se odpravite na naslednjo stran. Če kadite celo pol škatlico na dan, čeprav, tukaj je nekaj razlogov, ki jih je treba quit, kolikor nego kože gre.
Kajenje ima resne posledice na videz kože na več načinov. Dim sama pride v stik s kožo, ki povzroča biokemične spremembe kožnih celic. It poškoduje kolagena in elastina našli v plasti kožnih, ki zagotavljajo prožna in elastičnost kožnega tkiva. To vodi k pospešitvi povešanje in gubanje kože. Cigaretni dim skrči tudi krvne žile, ki zagotavljajo kisika in hranilnih snovi do celic kože, ki zavira celično proizvodnjo in rast.
Kot da to ne bi bilo dovolj, celo dejanje kajenja lahko vpliva na videz kože. V naguba ustnice in poškilil oči, inherentnih izrazi kadilec, lahko čez čas pripelje do nagubana in saggy kožo [vir: Gibson].
Učinki začnejo hitro pojavijo. Študija 2002 je pokazala, da je stari kadilci mladi kot 20 let, lahko prikažete gube pod mikroskopom [vir: AAD].
4. Put dobra hrana v trebuhu
Si, kar ješ, pravi pregovor . Ta košček modrosti poudarja proces pridobivanja hranila iz hrane v telesu; smo dobili tisto, kar smo se v našem telesu, ali je to dobro
[1] 