Ampak kaj jesti kolagen? Praksa zaužil beljakovin za boj učinki staranja prebivalstva se dogaja v domovih Japonskem za let, vendar je šele pred kratkim postala mainstream praksa. Evropa prijela kmalu po in zdaj nekaj restavracij v ZDA ponujajo kolagen bogati ". Gub obroke " Obstaja veliko načinov, da zaužijejo kolagena in jih vse lahko poskusite v restavracijah Tokiu. Suppon je obrok soft-shell želva in je poslastica na Japonskem. Ljudje so vedno jedli, da bi povečala svojo spolno zmogljivost, vendar so ženske kar ga poskusite zdaj je, ker je tako bogata z kolagena. Ženske stranke tout takojšnje učinke suppon je, opazil razliko v svoji koži se naslednji dan [vir: Hardach in Kubota].
Drugi jedi naravno natovorjen s kolagenom vključujejo piščančje in ribje kože, Shark Fin in noge prašiče. Kolagen kot dodatek je brez okusa in jasen in se uporablja v vsem, od rezanci za nabe. Te kolagen fondue lonci so bili priljubljeni, saj njihovo izpustitev na Japonskem v novembru 2008. Kolagen je dodano tudi nekaj sladkarij. Japonski podjetje, imenovano Eiwa naredi marshmallow, ki paket 3.000 miligramov kolagena v vsako puhasto žogo.
Nobeden od teh izdelkov so nalepke, ki tout prednosti, glajenje kože, ampak je stranka dobro zaveda domnevnih učinkov. Torej, kaj o teh učinkih? Na žalost je kolagen bilo nikoli dokazano, da imajo večje kozmetične koristi kot drugih proteinov. Kolagen razgradi v aminokisline, tako kot vsak drugi beljakovine, zato touting kolagena kot koža super hrana je malo dosega. Britanski Foundation Skin trdi, da uživanje kolagena ne koristi kože na kakršen koli način [vir: Naish].
Kljub dokazov, da uživanje kolagena ne koristi vašo kožo, da bo verjetno še naprej raste kot trend . Doma hraber prakse prenašala iz roda v rod, so običajno sledijo ne glede na to, kaj mainstream znanost ima za povedati. Kolagen je ni škodljiva za zaužiti in se pogosto doda nizkokaloričnih jedi in zelenjave. Torej, tudi če ne gre za gubam čudežno zdravilo, ne boste si delaš nobene škode, da jo poskušam ven. 
[1] [2]