Izberite čevlje z oskrbo.
Ko boste morali nositi čevlje, se odločite za sandale ali drugih odprtih-toed čevlje, ki dajejo noge veliko zraka . Izogibajte čevlji narejeni iz plastike ali gume ali čevlje, ki so vodotesna. Ti čevlji past znoj in ustvarjanje tople, vlažne razmere kot nalašč za gojenje nov pridelek glivic. Ko morate nositi zaprte-toed čevlje, odločijo za naravnih, zračnih materialov, kot so usnje. In ne delijo ali swap čevlje z nikomer. Če se znajdete s parom nekoga drugega letnika čevlje, jih obravnava s protiglivičnimi prahu, preden jih dajo na.
Vaja vaše nogavice možnosti.
Nogavice iz naravnih vlaken, kot sta bombaž in volna pomoč, da absorbira potenje in obdržati noge suhe. Vendar pa so nekatere raziskave kažejo, akrilne nogavice lahko narediti še boljše delo vodenje noge suhe, ki odvaja vlago proč od stopal. Torej, kakšno si boš izbral? Poskusite par tako, in vidite, katera ohranja vaše noge suha in bolj udobno.
Če vaša stopala seveda veliko znoja ali če ste, ki sodelujejo v dejavnostih, kot so šport, ki dajo noge potijo več kot ponavadi spremenite vaše nogavice dvakrat ali trikrat na dan.
Nosite tangice.
Ko ste na javnem mestu, je verjetno, da pristanišče atletsko stopalo glivo, kot garderobi vaš najljubši telovadnici, nositi tangice ali podobno tuš čevlji omejiti svojo izpostavljenost glivic. Čeprav je ta tehnika ni popolnoma varen, se bo zmanjšalo tveganje za stopala športnika, in to lahko preprečijo, pobiral druge grdo Maladies peš, kot so plantarni bradavice.
Številne protiglivično kreme so na trgu, ki lahko vam znebite vaših stopal glivic. Te so ponavadi drago, čeprav, in morda boste morali kupiti več cevi ali pločevinke, preden je težava odpravljena. Preden boste Tabanati off lekarne na teh revnih, srbeče noge, boste morda želeli poskusiti nekaj domačih pravnih sredstev na naslednji strani.
Naravne Domov revizijah za atletsko stopalo
vsakdanjih predmetov v vaši kuhinji lahko pomaga preprečevati atletsko stopalo in olajša neprijetne simptome. Hranite branje za domača pravna sredstva, ki se borijo za glivice.
sode bikarbone. Potresemo pecilni soda neposredno v vaše čevlje, da absorbira vlago.
koruznega škroba. Rub koruznega škroba, ki vpija vlago, na noge. Zelo rahlo porjavi koruznega škroba je še bolje, saj je vsaka vsebnost vlage že vsebovan v koruzne
