5 načinov za preprečevanje Wrinkles

e boli, da bi jedli ta živila, ki so bogata z vitamini A, C in E:

Vitamin A: špinača, sladki krompir, papaja, jajca, mango in melone

Vitamin C: rdečo papriko, brokoli, breskve, papajo in pomaranče

Vitamin E: oreški in semena Poslovni
3: preberite etiketo: Moisturizer in gubam kreme

Ker dodal dobre vire vitaminov A, C in E v vašo prehrano je tako super za kožo, je smiselno, da preverite etikete na vaše vlažilci in gubam kreme za te gubam bankrot sestavin.

o kozmetičnih etiketah Retin-A (retinojska kislina), retinol in retinil pojavi vitamin A (retinoid). Ko nanesemo kot lokalni smetane, te sestavine povečajo kolagen in elastin (beljakovine v dermisu). Retinoidi tudi delo za popravilo škode, sonce in zmanjša videz finih linij in gub.

Različica kislina L-askorbinske vitamina C prodre zunanjo plast kože in povečuje raven vitamina C za 40 odstotkov. Vitamin C ščiti pred opeklinami in lahko zmanjša pojav rozaceo.

DL-alfa-tokoferol je najučinkovitejši aktualna oblika vitamina E. To poveča učinek za zaščito pred soncem in zavira nastajanje gub. Ker UV žarki razgradijo ali inaktivacijo vitaminoma C in E, uporabo izdelkov, ki vsebujejo te sestavine ponoči ali pod pred soncem

. [Vir: Roizen]

True ali False: suha koža povzroča gube ? Presenetljivo je, da je odgovor napačen

Ista okoljskimi napadi, ki povzročajo gube povzroči suho kožo. suha koža je stranski produkt te napade, ne pa vzrok za gube sami [vir: Firth]. Čeprav suha koža ne povzročijo gubanje, ne da bi obstoječe gube bolj opazna. Pravilno pranje in piling bo pomagal zmanjšati videz drobnih linij in gub.

Zunanja plast kože (epidermis) vsebuje kisline oviro zaščitno, ki preprečuje bakterijske in glivične rasti. Navadne mila imajo alkalno pH, ki odstranjuje to oviro. Namesto običajnega bar mila, uporabite nežen pH uravnoteženo čistil. Za dodatno korist, razmislite o uporabi aktualnih antioksidant, kot različica kisline L-askorbinske vitamina C, naicinamide ali pantotensko kislino. Antioksidanti zmanjšati videz gub.

Prav tako bi morali redno piling s fizično Luščiti, kot fino mletih mareličnih semen ali kemične Luščiti, kot so alfa-hidroksi kisline (kisline na osnovi sadja) ali glikolno kislino (pridobljen iz sladkornega trsa) [vir: Roizen].

Na prvem slavno, sončen pomladni dan, nič ne počuti bolje kot dvignete svoj obraz na velikanski, plinastem darovalec življenja: na soncu. Nobenega d

Page [1] [2] [3]

5 načinov za preprečevanje Wrinkles

težave s kožo

več kategorij