kožnega raka Q &A
dr. Perricone, docentka na univerzi Yale, je strokovnjak za ohranjanje in obnavljanje kože s prehranskimi in življenjskega sloga sprememb. Tudi avtor " Wrinkle Cure ", mu daje te nasvete za vodenje skozi vašo kožo varno in raka proste leto
Q: Je kožnega raka v porastu
A: Da.?. Melanom je velik problem - in raste. Samo, da ga v perspektivo: v letu 1938, 1 od 10.000 ljudi, imam melanom. Danes, to je 1 v 93. je povezava med izpostavljenostjo soncu in kožnega raka dobro dokumentiran. Na primer, vemo, da je tveganje za melanom gre gor veliko, tudi če imate enega ali dva mehurji opekline v vaših mlajših letih. Vemo tudi, da so ljudje, ki dobijo malo izpostavljenost soncu, nato pa iti ven v večji nevarnosti melanoma kot ljudi, ki delajo na prostem
Q:. Kaj povzroča porast kožnega raka
A:? To je sporno. Tam ni veliko podatkov. Večina dokazov je posredni. Na primer, vemo, da je vnetje po telesu osnova številnih bolezni. To je osnova gub in kožnega raka. Ampak hrana, kot so sadje in zelenjava, ki so bogata z antioksidanti (vitamini C, E, itd) in maščobnih kislin (tj lososa, skuše, olivno olje) zmanjšanje tega vnetja in s tem zmanjša tveganje za nastanek kožnega raka in drugih bolezni, kot so bolezni srca in Alzheimerjeva bolezen. Ljudje, ki jedo na ta način fare bolje na splošno od ljudi, ki se vse napačne stvari
. V: Ali so vse tipe kože, dovzetne za kožnega raka
? A: Da, ne škoduje, ne glede na tip kože. Začasno uničuje sposobnost vašega telesa za zaščito vaše kože. V resnici, za zaščito pred soncem ponuja lažen občutek varnosti. .? Ko sem še vedno priporočam - tam je dokazov, da je za zaščito pred soncem znižuje pojavnost kožnega raka - obstajajo tudi druge stvari, ki jih lahko storite, da zaščitite kožo pred sončnimi škodljivimi žarki
Q: Kaj so tiste stvari,
A : To se ne sme splošno znano, da je vaša koža, če jemljete vitamine C in E, je manj verjetno, da se bo poškodovana zaradi sonca. Sonce ustvarja proste radikale, ki uničijo na vaših celic in ste nastavili za bolezni, kot so kožnega raka. Vitamini pomagajo izravnati te proste radikale. V samo 30 do 45 minutah ne izčrpava 80% naših vitaminskih trgovin. Povem svoje paciente, da bi 500 mg vitamina C, 400 ie vitamina E, 100 mg Alfalipoična kisline in 30 mg koencima Q10 (vsi so na voljo v zdravstvenih živilskih in vitaminski trgovinah). Poleg tega, sem jim povedal, da dajo na antioksidantno kremo. Obstaja veliko doka
[1] 