Prvi , kaj je govoril malo o tem, kako akne oblikah. Žleze v foliklov vaše kože proizvajajo sebum, olje, ki maže kožo. Kot sebum dela svojo pot na površje, pa nosi s seboj odmrlih kožnih celic. Občasno, da se zmes sebum in koža celica maši por. Potem, bakterije pokaže, kar v končni fazi pripelje do vnetja in akne.
Kaj ima to opraviti z jogo? No, je joga pokazala čas in spet, da je učinkovit način lajša ne le stres, vendar je hormon, ki gre z roko v roki z občutki stresa: kortizol [vir: Zahod, J .; et al].
Ko pride do stresa, nadledvične žleze javnost kortizol. Prisotnost kortizola nato sproži številne spremembe v celotnem telesu, od katerih je ena povečano nastajanje sebuma, ki močno prispeva k zastoje in akne. Ker joga znižuje raven kortizola in kortizola je dejavnik aken, je razumljivo, da joga lahko pomaga pospraviti akne. Torej, kaj je z breakouts povezanih joge?
Večina povezanih joga akne je posledica več obvladljivih dejavnikov. Nekaj nasvetov:
Ob prvem zagonu jogo, povečanje potenja lahko poslabša blokade, ki so že oblikovane, tako da teh težav v ospredje naenkrat. Mnogi poročilo, ki traja približno mesec dni za kožo pokazati koristi od joge
Yoga mogoče pospraviti akne. - Za nekatere ljudi. Če vadite jogo redno, so predstavljali dejavnike, kot so ličila in čistoče, in nadaljuje, ki imajo težave z aknami, je možno, da ima dednost večjo vlogo za vas. Joga pa bo pomagalo izboljšati tonus kože in tekstura na splošno, in je lahko samo en del širše kampanje za zdravo videz kože.
Radovedni nego kože? Tukaj so povezave do veliko HowStuffWorks člankov na naslednji strani. 
[1] [2]