Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> staranje >>

Dont Forget

speva k izgubo spomina, tako menijo, s svojim zdravnikom, ali je hormonsko nadomestno zdravljenje je pravi za vas.
  • Vzdrževanje socialnih povezav. Tesne vezi z drugimi se zdi, da izboljšajo starejši duševno zmogljivost ljudi.
    Whip Your Brain v formi!

    Za tiste, ki se bojijo, povezanih s starostno izgubo spomina, anti-aging specialist Stephen Sinatra, MD predlaga ta " zdravje možganov Program ":

  • Jejte mediteransko dieto, ki spodbuja veliko sadja, zelenjave in oreškov; ti " zdravih maščob " kot oljčnega olja; nizkim glikemičnim indeksom ogljikovih hidratov, kot so česen in čebulo; in hladno vodo ribe, kot so losos in morske plošče. To bo zaščitilo svoje možgane, medtem ko pomaga svoje srce, pravi Sinatra, ki je tudi kardiolog certifikatom board.
  • Razmislite možne koristi-možganske spodbujanje različnih prehranskih dopolnil, natančneje sirotkine beljakovine, N-acetilcistein, ginka biloba, vitamin B-kompleks, alfa-lipojska kislina, fosfatidilserin zapleten in acetil-L-karnitin
  • Pogled v novem ". pametnih drog, " take kot Centrophenoxine, Piracetam, Vinpocetine, Hydergine in Eldepryl, kar se je izkazalo pri nekaterih testih za zmanjšanje upad spomina.

    je Food and Drug Administration ni odobrila tako imenovanih pametnih zdravil za izboljšati učenje in spomin, in podatki so mešani o tem, ali je treba proizvode, ki lahko včasih najdemo v trgovinah z zdravo hrano in v drugih primerih uvoženi, imajo pozitivne učinke na delovanje možganov. Zdi Najmočnejši dokazi, ki podpirajo njihovo uporabnost za ljudi z boleznimi, kot so Alzheimerjeva bolezen ali travmatične poškodbe možganov

    Za večino ljudi, Sinatra pravi, ". Najbolj pomembna stvar je, da ne bo pametne droge, ampak biti pameten o zahrbtnih okoljskih toksinov. " Njegovi primeri takih toksinov vključujejo elektromagnetna polja (" otroci govorijo o mobilni telefon za šest, sedem ur na dan, je katastrofa ")., Prekomerne količine alkohola in ekstazi ulica drog

    Pametno droge stran je odobrena Alzheimer drog v zadnjem času pokazale koristi za ljudi, ki ne kažejo nobenih znakov demence. V novi študiji so zdravilo donepezil izboljšala sposobnost zdravih pilotov, starih od 30 do 70 za opravljanje zahtevnih nalog v simuliranem letom

    Danes:. Piloti. Jutri: ostalo od nas, ki morajo opraviti preizkus, ali se spomnite pomembno telefonsko številko. Napovedovanje iz zavezništva za stara

    Page [1] [2] [3]