Večina nas ve, da je redno krtačenje Najboljši način za preprečevanje ustne zdravstvenih težav. To zdrgne stran kislin, obloge in druge snovi, ki lahko jedo zunaj na vaš sklenino in poškodujejo zobe. Če ste ravnokar plavanje, pa ščetkanje lahko tudi odstranite vašo sklenino.
Plavanje verjetno ni prva stvar, ki pride na misel, ko si misliš o nevarnih dejavnosti, za vašo zobno sklenino. Vendar pa nedavna študija je pokazala, da je klor poškoduje zobe 66 odstotkov testni skupini 500 rednih plavalcev [vir: Elkins].
Večina bazeni uporabljajo klora, da bi ubil škodljivih bakterij v vodi, vendar je ta kemična Prav tako se zgodi, da bo zelo kisla. V resnici, ne samo, da lahko klor jedo zunaj na sklenino na zobeh, lahko tudi časovno zmehča sklenino ne uniči. Kaj to pomeni, da je poleg plavanje z usta zaprta, morate poskrbite, da boste izognili zobno ščetko, potem ko se potopite. Ker je bil vaš emajl omehčala s klorom je kislinami, lahko dejansko odtrgati, če takoj umila zobe po odhodu bazen. Zato poskrbite, da boste počakati vsaj uro pred čiščenjem svoje biserno beljakov [vir: Elkins].
3: Pazite Soda in sadni sokovi
sode in sadni sokovi lahko okus super, ampak oni ni dobro za zobe. Obe vrsti pijač vsebuje množico kislinami, od katerih so nekateri bolj jedko za vašo sklenino kot baterija kisline [virov: WebMD, Live Science]. Prekomerno uživanje sode ali sadni sok lahko storite resno škodo na vaš sklenino, še posebej, če je to že obrabljena. Zato porabijo te pijače v zmernih količinah, in sperite usta z vodo takoj zatem.
Kljub temu, da je pošteno, dve vrsti pijač niso enako slabo za zobe. Brezalkoholne pijače vsebujejo obilo količine citronske ali fosforjeve kisline, in ena študija ugotovila, da soda je 10-krat bolj erozivna kot sadni sok. Vendar pa sadni sok bolj učinkovito uničujejo zobe kot soda [vir: Live Science]. Torej, če je vaša sklenina obrabljena (ali pa ne želite, da nosite), je verjetno dobra ideja, da ostanejo proč od obeh vrst pijač
2:. S slamo
sode, sadni sokovi in mnoge druge pijače slabo za naše zobe, vendar bodimo pošteni. Večina nas, čeprav je naša emajl obrabljena, se še vedno dogaja, da sip soda ali knock nazaj kozarec UL od časa do časa. Omejiti škodo teh okusnih pijač do vašega sklenino, uporabite slamo. Ker slamice povzroči tekočino udaril zadnji del vašega gr
