alternativnih zdravil za nazaj in bolečine v vratu
Back in bolečine v vratu sta dve od najpogostejših bolezni. Bolečine se lahko pojavijo v mišicah, sklepih hrbtenice, ali v bližini živcev. To je lahko posledica seva v mišicah, poškodovanih hrbteničnih diskov (blazine med vretenci), slabe drže, prekomerne telesne teže, nosečnosti, nekatere oblike artritisa, okužbe ledvic, in številnih drugih dejavnikov.
Več in več, alopatski zdravniki so se začeli priznavajo koristi več alternativnih terapij - zlasti kiropraktike, osteopatije in akupunktura -. pri zdravljenju v hrbtu in vratu bolečine
Chiropractic medicine za nazaj in bolečine v vratu
Chiropractic medicine, s svojo poudarek na hrbtenico, je še posebej učinkovita za lajšanje bolečin in izboljšanje funkcije v hrbta in vratu. Terapija deluje na podlagi dejstva, da premiki v vretenc posegati z živčnim sistemom, ki preprečuje telo iz poslovanja na vrhuncu. Prilagoditve in manipulacije, ki se izvajajo z rokami Kiropraktik je lahko vrnete koli neporavnano vretenca njihovih idealnih položajev. Telo je nato pripravljena prevzeti procesu zdravljenja.
A kiropraktika pregled vključuje palpations (preizkus z rokami), včasih pa rentgenske žarke. Nega za bolečine v hrbtu lahko vključujejo " kratek vzvod " sunki na določene točke na hrbtenici, ki ga kiropraktik enkrat tedensko ali pogosteje izvede dokler se bolečina zmanjša. Navodilo za bolnika pri uveljavljanju in drža je tudi vključen.
Mnogi raziskovalni poskusi so pokazali, da je manipulacija je učinkovita pri zdravljenju različnih vrst bolečine nižje v hrbtu, zlasti v primerih, v katerih je bolečina prihaja na močno in nenadoma . Poleg tega je raziskava bolnikov z bolečino v križu so poročali, da so bili tisti, ki so šli na kiropraktiki bolj zadovoljni s svojim zdravljenjem kot tisti, ki je videl zdravnike.
Le usposobljen zdravnik je usposobljen za opravljanje kiropraktike tehnik. Poleg popravkov, lahko nekateri kiropraktiki dodati spremembe prehranjevalnih navad in druga zdravila za njihovo zdravljenje.
Joga za nazaj in bolečine v vratu
joga uči dobro držo in globoko, sproščeno dihanje in krepi in limbers mišice. Vse te ugodnosti lahko olajša bolečina v križu in vratu in preprečuje poškodbe in sevov iz ponavljajoče. Mešanica jogijskih vaj in gibanja odvisno od vzroka za bolečine in kje se nahaja. Seje ponavadi traja od 20 do 60 minut in se
[1] 