Aromaterapija Chest Zastoji Relief
Najbolj pogost vzrok sinus in pljučnega zastojev je prehlad ali gripa virus. Poleg tega lahko sekundarne bakterijske okužbe, ki sledijo na petah prehladi in flus še posebej grdo, dražijo občutljivo sluznico v dihalnem traktu. Na sluz, ki povzroča zastoje se proizvaja za zaščito tega podloga in odplavila okužbo.
Za hitro olajšave, tanke ven zastojev s pomočjo eterična olja evkalipta, poprove mete in bergamotke v kombinaciji s paro. Zapomnite si, koliko lažje je dihati, ko stopiš v zaprašeni, vročo prho? Para odpira poostrene bronhialne odlomkov, ki omogoča eterična olja prodrejo in izničilo virusno ali bakterijsko okužbo, ki povzroča težave.
Dva izmed najboljših eteričnih olj za odpravo okužbe so sivke in evkaliptusa. V bistvu, študije dokazujejo, da za dva odstotka redčenje olje evkaliptusa ubije 70 odstotkov zraku stafilokoki bakterij. Janež, poprova meta in evkaliptus zmanjša kašelj, morda z ukinitvijo možganov refleks kašlja. Če je preobremenjenost huda, uporabljajo tudi eterična olja, ki zrahljajo zastojev, kot so tiste, navedene spodaj. Cypress suši je vztrajno izcedek iz nosu.
Če želite ustvariti terapevtski paro, dodamo nekaj kapljic eteričnega olja v ponev z vodo, ki je Simmering na štedilniku. Lahko uporabite tudi vlažilec - nekateri dejansko zagotoviti predalček za eteričnih olj. Če ste v pisarni ali na potovanju in parjenje je nepraktično, poskusite vdihovanje tkivo dišeče z olji, ali pa uporabite naravno nosni inhalator. Ti so na voljo v naravni hrani in drogerijah, ali lahko naredite svojo lastno uporabo recept v stranski vrstici spodaj. Če nimate difuzor, ampak bi radi za razkuževanje zraka, preprosto kombinirate z vodo in eterična olja in odpravijo raztopino iz spray steklenico.
balzam hlapi (a salve, ki vsebujejo eterična olja) ali masažno olje Prav tako se lahko pobožal po prsih, hrbtu, in grlu k razbremenitvi zastojev. Vapor balzami poveča cirkulacijo in toplino v prsih, saj so se absorbira skozi kožo. Dajanje Flanel krpo na prsih po drgnjenje v olju bo povečala ukrepe segrevanja.
Poslovni izdelkov, kot so Vicks VapoRub, še vedno uporabljajo derivate eteričnih olj (ali njihovih sintetičnih kolegi nafte), kot so timol iz timijana in mentol od mete, v mazilo bazi nafte, ampak bolj naravne alternative so na voljo na vašo naravno trgovini s hrano. Bistvene molekule olja so prav zlahka vdihavajo z balzamom.
[1] 