Ali Epsom sol vpije res lajšanje bolečin?
Ali ste preživel dan ukvarjajo s intenzivno telesno dejavnost ali pa so pravkar bili na noge predolgo, mišice in spoji so verjetno pretegnil in malo bolečine v mišicah. Čeprav je ta bolečina je začasna, da je naravno, da želijo hitro olajšanje. Morda ne bo treba iskati daleč. Eden od najbolj učinkovitih in poceni načinov za pomirjajo vneto telo je verjetno že v vaši omarici. Epsom sol
Kmet v angleškem mestecu Epsom odkril zdravilno moč soli leta 1618, potem ko njegov govedo zavrnil piti iz določene vodnjaka. On okusili mineralno vodo in mislil, da je okusil grenak, in na koncu opazil, da voda pomaga zdraviti izpuščaje in praskami je imel [vir: Jefferson Lab]. Za let, bi ljudje jate na tem območju, da namakate v zdravilne vrelce, bogate s magnezijevega sulfata (MgSO4). Oba mineralov spojine imajo lastnosti, ki lahko pomagajo telo opomore od skupno boli mišicah in sklepih. Magnezij, ko vpije v kožo, lahko dejansko zmanjša odzive bolečine možganov. Deluje tudi za nadzor drugih telesnih beljakovin, povečuje splošno delovanje telesa. Sulfat, na drugi strani, ki je sestavljen iz naslednjih elementov: žveplo in kisik, izpira toksine in tvori beljakovine, ki izboljšujejo skupno in uspešnosti tkivo [vir: DeCarbo].
Na srečo, vam ni treba več potovati na jugovzhodu Anglija, da uživajo sproščujoče Epsom sol vpijejo. Danes lahko kupite mineralnih soli, ki jih je funt v skoraj vsako trgovino z drogami, za le nekaj dolarjev.
Idealna višina Epsom soli za namakate približno 2 skodelici v topli kopeli. Topla voda lahko pospeši pretok krvi in pomaga sprostiti mišice, čeprav vročina ne morejo pomagati vroče oteklih artritične sklepov. Poskrbite, da boste dal solna kopel Epsom dovolj časa za svoje delo; Salt Svet Epsom (ja, obstaja taka stvar) priporoča namakanje za najmanj 12 minut.
Poleg zdravljenje bolečine, ki jih preveč dejavnost povzroča, lahko uporabite tudi Epsom soli za reševanje drugih vrst bolečine . To je bilo dokazano, da pomaga zdraviti modrice in zmanjša bolečino čebeljih pikov, opeklin in bolečine v gripe.
Želite nadaljnje raziskovanje tega naravno sredstvo? Kliknite na naslednjo stran za veliko več informacij.