Drug način, da molite
Če imate težave pri reševanju v molitvi, boste morda želeli poskusiti metodo sprostitev Response s Harvard raziskovalec Herbert Benson, MD razvito.
Evo, kaj vam: Izberi preprosto molitev ali izjavo, ki izraža svoje duhovne korenine. Na primer, lahko uporabite besedo " Shalom " ali " om, " ali fraza " Gospod je moj pastir " ali ". Zdrava Marija, milosti polna " Ko ste izbrali vaše stavek, zaprite oči, sprostite telo in duha in se vključijo v globokim dihanjem, ki jih vdihavajo skozi nos in izdihu skozi usta. Izgovorite besedo ali frazo tiho, kot ste izdihom. Ko potepuških misli priti, jih nežno izpustite in nadaljujte z mantro. . Za dosego sprostitev, uporabljajo to tehniko, za vsaj 10 do 15 minut vsak dan
Ponovno z vašo Religion porekla
V vseh svojih letih študija, je Joan Borysenko ugotovila, da " Kaj ljudje pogosto storiti, je popust njihovih lastna religija izvora - pa lahko še vedno jezen na njo ... še molitve, sta glasba in ritual vtkala na celičnem nivoju
" Torej, veliko ljudi meni, da so bile osebno ranjen po veroizpovedi. ali vidijo rane, da je religija obravnavana na druge skupine - vse od inkvizicije do patriarhije na vrsto mnenja, ki pravi 'moj način je edini način. " Mnogi ljudje, še posebej Baby boom, ki jih zanima duhovnost, morajo zdraviti svoje verske rane in odpusti cerkve in sinagoge svojega otroštva, preden se lahko duhovno odprt
". Tako kot je odpuščanje tako pomemben del vaš dušni mir v vašem odnosu s posamezniki, potrebuje tudi svoj odnos do Boga in vaš kraj čaščenja, ki se ne zaceli. Sem naredil veliko pomagati ljudem, da se pozdravi svoje verske rane, tako da ne metati otroka ven s kopalno vodo ".
V zvezi s tem, molitev, skupaj z glasbo, sveče, kadila in drugi rituali, lahko mostovi do ozdravljenja te rane. Glasba je " molitve, ki so peli. Slišite skladbo, in tvoje srce muhe odprta. Obstaja kraj, ni globlje. Vaše celice lahko zares piti globoko ".?
Ali kdo imel pojma, zakaj molitev dela
Ne še. Konec koncev, lahko odgovor najdemo v kvantni ali subatomskih mehanika, teorija razvita pred 100 leti, ki poskuša opisati, kako zadeva obnaša na najosnovnejši ravni
Pravi Larry Dossey, MD, tudi avtor. &Quot; izumljanju Medicine ": " V kvantne fizike, ki se ukvarja z najmanjšimi merami fizičnega sveta, so številni poskusi v zadnj
[1] 