Pijte jabolčni kis. To vneto grlo zdravilo je na voljo v več različnih pravnih sredstev. Tukaj je nekaj bolj pogosti:
Pijte sok limete. Združite 1 žličko z žličko medu in se tako pogosto, kot je potrebno za vneto grlo.
grgranje s toplo slano vodo. Če lahko grgranje brez davi, da solno raztopino z dodatkom 1/2 žličke soli na skodelico zelo toplo vodo. Ja, če ti je tvoja mama rekla, da grgranje s slano vodo, je vedela, kaj je govorila. Prav kosi sluz in zmanjšuje vnetje. Raztopite 1/2 žličke soli in 1/2 skodelice tople vode in grgrajte vsake tri do štiri ure.
Jejte bar sok. To je hladno in pomirjujoča za vročo grlu. Ne zanič, čeprav. Sesanju lahko draži grlo še bolj. Preprosto pustite majhne koščke topijo v ustih.
Pijte vroče tekočine. Še posebej, če nisi dober pri grgranje, piti vroče tekočine, kot so kava, čaj ali vročo limonado. Premaz tkiva v grlu s toplo tekočino zagotavlja ugodnost podobno uporabo vroče pakete za okuženo kožo. (In srkanje vroč čaj je bolj prijetno, kot poskuša pogoltniti vroče paket.)
Suck na trdem sladkarije. Pomislite vneto grlo kot izgovor, da se prepustite vaše sladkosnedi, saj nekateri zdravniki pravijo, da se sladkor lahko pomaga pomiriti vneto grlo, kot tudi ticklish kašlja, ki lahko pride z njim. Če nič drugega, sesanju na trdem bonbonov - v sorte brez sladkorja. - Lahko pomaga ohraniti usta in grlo vlažen, ki se boste počutili bolj udobno
ga Steam ven. Ena staromodna sredstvo za hladno ali vneto grlo je parna šotor - sedel z obrazom nad skledo paro vročo vodo in glavo pokrita z brisačo, da para Dodajanje 1 do 2 kapljici evkaliptus olje lahko. pomirja. Medtem ko je preprosto zavrne tak preprost ukrep, kot je tale za starejše žene ", so številne znanstvene študije pokazale, da paro dejansko lahko skrajša trajanje okužbe žrela.
Naj tekočine, ki prihajajo. Pijte čim več tekočine, kot je mogoče - vsaj osem do deset 8-unča kozarcev na dan. Vodenje vaše grlo dobro namazana s pomirjujočih tekočin jo lahko preprečili, da postane suha in razdražena in lahko celo pomaga pregnati okuž
