Kako Treat Nespečnost pri tradicionalna kitajska medicina
Nespečnost lahko pojavijo kot posledica presežnih stanj, kot so jetra požar, srčni ogenj, in Stagnacija hrane. Prav tako je simptom pomanjkanja, zlasti srčnega jin, kri ali pomanjkljivost qi. Čeprav je za zdravljenje teh pogojev se spreminja, v večini primerov, se dobro odzivajo na spremembe v cesarjevo Tea saj ima hranilne pomirjevala skupaj z zelišči tem jasno toplote. Število učinkovitih pravnih sredstev za nespečnostjo so na voljo v obliki zdravil patenta, vključno s cesarjevo čaj, An Mień Pien in An Shen Bu Xin Wan. Ko se pojavi nespečnost, spremembe življenjskega sloga pomaga tudi. Kot je pred spanjem pristopov, se izogibajte stimulacijo z izklopom večina luči in bivanje stran od televizorjev ali računalnikov. Spanjem bodisi preveč popolno ali preveč lačen lahko moti tudi spanec. Preveč sladka živila ali kofeinske pijače lahko povzroči nespečnost.
Možne možnosti za zdravljenje nespečnosti zelo razlikujejo, odvisno od resnosti stanja. Nekatere akupunkturne točke imajo močne sedative lastnosti, kot so točke na zapestju (Heart 7) in ušesa, ki sta z imenom " Spirit Gate, " kakor tudi točke med obrvmi (Yintang). Ko so te točke šivane, možgani javnost naravne opiate; bolnik pogosto zaspi in zbudi občutek sproščeno in osveži.
Prejemanje zdravljenje akupunkturo pozno v dan zmanjšuje stres in spodbuja prijeten spanec.
Kronična nespečnost zahteva, naravna terapija, ki obravnava osnovno zdravstveno stanje, . pogosto sestavljena iz zelišč iz kategorije " snovi, da negujejo srce in pomiri duha "
Za več informacij o tradicionalne kitajske medicine, zdravljenja, zdravi, prepričanj in drugih zanimivih temah, glejte:
O avtorjih:
Bill Schoenbart je vadil tradicionalne kitajske medicine (TCM), od leta 1991, ko je pridobil magisterij iz TCM. Poučuje TCM medicinsko teorijo in zeliščarstva na šoli akupunkturo v Kaliforniji, in tudi vzdržuje klinično prakso.
Ellen Shefi je licenco masaž
[1] 