Poleg tega so nekatera zelišča, znana kot adaptogene, pomagajo telesu vzdržijo učinke stresa. Ti vključujejo toniziranje obraza zelišča, kot so ginseng, Astragalus, Codonopsis in reishi gobe. Obširno raziskane v Rusiji in na Kitajskem, se je učinkovitost teh zelišč, kot adaptogene dobro dokumentirani.
Nekateri patenti, ki vsebujejo Adaptogen so Ginseng Royal Jelly Fiole, extractum Astragali in Kwei Bodite Wan. Visoko koncentrirana Sibirski ginseng trdna izpisek iz Gaia zelišč je na voljo v trgovinah z zdravo hrano tudi. To je zelo okusna v medu osnove, in občutki blagostanja in višjih energijskih nivojev mogoče čutiti kmalu po zaužitju ekstrakt.
Za več informacij o tradicionalne kitajske medicine, zdravljenj, zdravi, prepričanj, in drugih zanimivih temah, glej:
O avtorjih:
Bill Schoenbart je vadil tradicionalne kitajske medicine (TCM), od leta 1991, ko je pridobil magisterij iz TCM. Poučuje TCM medicinsko teorijo in zeliščarstva na šoli akupunkturo v Kaliforniji, in tudi vzdržuje klinično prakso.
Ellen Shefi je licenco masaža tehnik, licenco acupuncturist in registriran dietetik. Je član ameriškega združenja za akupunkturo in Oriental medicine, American Herb Association, in Oregon Akupunktura Association.