11:. Gensko spremenjena živila
Varnost gensko spremenjenih živil nikoli ni bila potrjena v velikih človeških študij za odrasle, otroke in nosečnice. Vendar pa veliko ljudi, ki jedo gensko spremenjeno sojo ali koruzo, ki nimajo pojma, kaj bodo posledice
12:. Fat
Fat je ostal slabo razumljen temo po več kot 50 letih, ko javni sovražnik. V poskusu, da bi se izognili maščobe, so bolniki znašli počuti slabše in pridobivanje teže. Veliko ljudi se ni učil, da je treba veliko vitamini in hranila zdrave količine maščob, ki se absorbira. Ima telo potrebuje esencialne maščobne kisline za srce, možgani, živci in zdravo funkcijo bistvu vsake celice v telesu
13:. Margarina
Margarina napovedujeta že mnogo let kot varen nadomestek za maslo za boljše preprečevanje bolezni srca. Margarina ni varnejše, ne pomaga pri absorpciji vitaminov (kar maslo lahko) in lahko dejansko poveča tveganje za bolezni srca
14:. High-fruktozni koruzni sirup
High-fruktozni koruzni sirup močan sladilo najdemo v velikem številu predelanih živil. Ker je cenejši za izdelavo, je zamenjala sladkorja kot sladila v brezalkoholnih pijačah, džemov, želejev in celo kruh. Na žalost je res preveč močan za telo in vsebuje živo srebro v proizvodnem procesu. Mnogi špekulirajo, da je porast debelosti in povečanje uporabe visoko fruktozni koruzni sirup niso naključni odnos
15:. Delno hidrogeniziranih olj
Delno hidrogeniziranih olj, ki so dodani živilom za povečanje rok uporabnosti . Ta dober namen ni v skladu z dobro zdravje. Ta olja zagotavljajo maščob, ki so zelo škodljivi za celice našega telesa. Naše celice bodo poskušali uporabiti teh napačni olja vseeno, toda posledice so poškodbe krvnih žil in pomanjkanje potrebnega kisika v naših celicah.
