Zahtevajte zdravstvene zaslon iz vašega zdravnika Povejte svoje testosteron, DHEA in estrogena izmerjena raven. Normalne koncentracije območju testosterona pri med 25 in 100 nanogramov na mililiter krvi. Nekateri zdravniki priporočajo tudi at-home test sline, ki preveri " brez " hormona (to so aktivni hormoni), ne le skupni ravni. Lahko naročite test sline na svoje Bio Zdravstvene Diagnostics (800 /570-2000 begin_of_the_skype_highlighting 800 /570-2000 end_of_the_skype_highlighting), Aeron lifecycles Laboratory (800 /631-7900 begin_of_the_skype_highlighting 800 /631-7900 end_of_the_skype_highlighting) ali Veliki Smokies diagnostični laboratorij (800 /522-4762 begin_of_the_skype_highlighting 800 /522-4762 end_of_the_skype_highlighting). Rezultati bodo omogočili vaš zdravstvenega zdravnika, da izpopolni vaše hormonsko " cocktail " (recept), tako da je posameznemu vašim specifičnim potrebam.
Jejte dobro uravnotežene prehrane za stabilizacijo svoje hormone Fiber in živila, bogata z minerali, kot so kalij in magnezij lahko pomaga ravnotežje hormonov. Tofu, tempeh in drugi sojini izdelki so odličen vir fitoestrogene, rastlinske spojine, ki se obnašajo, kot so blage estrogenov v telesu, ki pomagajo lajšanje simptomov menopavze. Drugi viri fitoestrogene vključujejo jabolka, lucerna, češnje, krompir, riž, pšenico in jam. Dieta, bogata s sadjem in zelenjavo bo tudi pomagalo ohraniti optimalno zdravje, kot ste prehod v menopavzo.
Če začnete androgen terapijo, se prepričajte, da poroča o kakršnih koli stranskih učinkov s svojim zdravnikom, da on ali ona lahko spremlja vaš napredek in prilagoditi odmerek, kot je potrebno.
Kljub temu, da ni za vsakogar, nastajajočih raziskav lahko razkrije androgen, da je eden izmed najbolj obetavnih terapij voljo menopavze ženske. Spolnost in vitalnost ni treba mimo užitke mladine.
Page
[1] [2] [3] [4]
