paradižnika Recepti: Cook s to okusno rastline
Kako olupimo paradižnik. Naučite se, kako sekanje, lupine in semena, paradižnik
Kako odstraniti Tomato Stains:. Imajo razlitja? Naučite se, kako priti iz paradižnika madeže od vsega
vrtovi. Letos Grow celoten pridelek velikih zelenjave
.
Zdravstvene koristi paradižnika
Zdi se, da so paradižniki v središču nizkokalorično življenja. So se seveda primerni za zdravstveno zavednega kuhanja, saj je v kalorij še sladko nizka.
© 2007 .Tomatoes so osrednji del Tomato in Kapre crostini Recept
Paradižnik so ena od najbolj pogosto zaužijejo ". zelenjave " V Združenih državah Amerike, ali surovo, paro, ocvrti, dušeno, zdrobljena, pureed ali zmanjša na omako. Čeprav misli, kot zelenjave, so paradižnik botanično razvrščeni kot sadje. So tudi eden od naših najboljših virov vitamina C. zdravstvene koristi Tomatoes Čeprav ne poka po šivih z vitamini in minerali, paradižniki so res bogato z vitaminom C. Ta antioksidant igra ključno vlogo pri ohranjanju zdravega imunskega sistema. Prav tako vsebujejo betakaroten in več drugih karotenoidov, da imajo lahko svoje lastne, preprečevanje bolezni lastnosti, predvsem pred boleznimi srca in rakom. Ena karotenoid, likopen, lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka na prostati. Paradižnik ponujajo tudi dober odmerek tega možni taktni zaščito proti, kalij. Prehrambene Vrednosti svežih paradižnikov Vročanje Velikost: 1 srednje velika paradižnika Kalorije 24 Maščobe 0 g Nasičene maščobe 0 g Holesterol 0 mg Ogljikovi hidrati 5 g Beljakovine 1 g Prehranska vlakna 1 g Natr