Brskanje članek Kako Vrzi zdravo rojstnodnevni zabavi Kako Vrzi zdravo Birthday Party
Nikoli nisi premlad za negovanje zdrave navade, in da gre za rojstne dneve, preveč. Če je ideja škatlico neotesani otroke, ki delajo z veliko sladkorja naredi želite Dodvoravanje, obstaja še en pristop, ki jih je treba upoštevati. Zakaj ne bi vrgel rojstnodnevno zabavo z zdravo fare namesto? Naj bo to na dol nizka, čeprav. Na ta način starši povsod lahko zabavajo svoje otroke, medtem ko jih navdihuje, da vodi zdravo in bolj aktivno življenje.
Premikajte
V starih časih, otroci uporabljajo svojo energijo in veliko domišljije, da sebe in drug drugega zabavati. Spodbujajte otroke, da razvijejo prostem zabave, ki vam bo pomagal gorijo kalorij in jih dobili v formi svojega življenja.
Plavanje, baseball in druge športe lahko dobili žogo vozni vašega otroka rojstni dan in ob drugih letnih časih, tudi . Bowling, mini golf in celo sajenje zelenjavni vrt lahko dobite otrok gor, aktivno in navdih. Dogovori z lokalno kmetijo, da bi otroci turnejo rojstni dan. Ko bodo razumeli, od kod prihaja hrana, ki jih bomo imeli boljšo zahvalo za tiste zelenicah oni vedno pritožujejo nad.
S obrtnih dejavnosti, kot so modeliranje z glino, barvanje ali celo peko, otroci se lahko naučijo, da tam je nekaj res zadovoljujoče o oblikovanju in delaš stvari, namesto da bi samo gledal nekdo drug ima vso zabavo. Najem talent je dobra, vendar navdihujoče otrokov naravni talent ali interes je še boljši.
Ena velika rojstni dejavnost, ki lahko dobijo otroci motivirani, da ostanejo fit, pozoren in zanima je, da jih predstavim veliko na prostem. Host narave sprehod za poučevanje otrok o lokalni rastlin in prostoživečih živali, ali pa jih prijavite za ogled lokalne prostoživeče živali svetišče, državni park ali mokrišč. Te dejavnosti majhnim vplivom so varne, zanimive in pogosto brezplačno.
Feed 'Em desno
Namesto visoko kalorično torto, da nizko vsebnostjo maščob korenčkovo torto z nadomeščanjem jabolčno omako je za del zahteve nafte v vaš najljubši recept, ali sledite navodilom z nizko vsebnostjo maščob na pakiranih torto mešanici. Da, če bi torto sami lahko bolje nadzorovali sestavine, tako zgrabi skledo in nekatere merilne žličke.
Še bolje, da z nizko vsebnostjo maščob piškote in jim postregli z merico nemastni sladoleda . Imeli boste pekli-in nadzor del in morda celo lahko, da bi se izognili večini glazu
[1] 