Brskanje po členu 5 aromatičnih olj To lajšanje stresa 5 aromatičnih olj To lajšanje stresa
Vsakdo ima nekaj, da se počutijo poudaril okoli. Pogosto, da " nekaj " je več kot eno stvar - še posebej, če menite, da je družina, delo, hišo, račune (in to je šele začetek). Bi verjeli, vaš občutek za vonj je eden od načinov za odpravljanje teh veliko stresorjev? Uporaba eteričnih olj - dišeče tekočine izhaja listi, stebla, cvetovi, lubje, korenine, ali druge elemente obrata - za pomoč miren in pomirjajo vam ponuja naraven način zmanjševanja tesnobe, bolezni, depresije in drugih težav, zaradi česar vas počutijo zdravi, bolje spočiti in bolj sposoben za reševanje tega seznama milj dolgo opravilo. Tukaj je pet dišečega olja in preprostih načinov, da bi dobili njihovo uporabo
Lavender
Sivka je bila povezana s čistočo, lajšanje izčrpanosti in zmanjšuje razdražljivost stoletja. - Iz krščanske zgodbe, ki je bila uporabljena za sušenje Jezus je ovijajo obleke za svoje namene v viktorijanskih časih oživiti ženske, ki je omedlela. Poskusite drgnjenje kapljic njim na vaših rokah, da vdihniti vonj ali na blazino, če ne morete spati
Bergamot
Ste morda že seznanjeni z citrusy okus in aromo bergamotke. To je bistveni del tradicionalne Earl Gray čaja. Čeprav je bergamot znano za lajšanje stresa in depresije (nekateri aromatherapists priporočamo ob-bergamotke odišavljen krpo s seboj, ko potujete, da bi ta enourno povezavo malo manj neprijetno), lahko se boriti tudi gripa, norice in herpes, in zdravljenje bakterijskih okužb
Kamilica
Kot bergamotke, kamilice v obliki rastlin je priljubljena kot pomirjujoč čaj mešanica -., vendar v svoji bistveni obliki olja, prav tako deluje kot protivnetno, a pomoči za prebave, in živcev dudo. Uporabite olje, kot masažno olje ali razredčimo v vodi, da spalnico sprej, ki bo pomagala vaša celotna družina dobili dober spanec. Vam za vašo kopel lahko dodate tudi nekaj kapljic za sproščujoč konec vaš dan
Lemon
Lemon olje je bilo dokazano, da pomaga sprostiti možganske valove, zaradi česar je lažje za uporabnike, da se osredotoči. - Tako da če vaš stres prihaja iz poskuša izpolniti to delo rok, potem je lahko olje za vas. Prav tako pomaga v boju proti okužbam, zmanjšanje preobremenjenosti v bezgavkah, in pomirjajo prehladi in angina Med dodajanjem svetlo, citrusy vonj za vaše izdelke domače in telesa.
Ylang Ylang
ylang yl
[1] 