se moti vsako novo e-pošto ali telefonski klic. Da se ukvarjajo z majhnimi, a takojšnje časovnih potrošnike, morate upoštevati, da se naslednje korake, če ste sposobni.
Naučite se reči " ne " Če imate preveč na vašem krožniku že, pri čemer na bolj vam bo dal samo še bolj zadaj.
Ne biti preveč dostopni. Prepričajte se, da vaše delo, osebno, družinsko in socialno čas so dobro opredeljeni, in se drugi zavedajo, kdaj je in ni sprejemljivo, da se vam z nepovezanimi prijav.
delegat. Pogosto smo lahko prenese na nekatere od naših nalog na druge, vendar pa ne bomo.
Daj vsako nalogo čas, ki ga zasluži. Večopravilnost je zaželena lastnost v današnjem svetu, vendar včasih ne daje nekaj dovolj pozornosti prvič okoli pomeni porabi več časa na njem kasneje.
To zajema, kako se spopasti z nepričakovanimi časa wasters, ampak kaj o tistih, ki ste se potopite v prostovoljno? Če ste nagnjeni k odlašanje in nepomembnih motečih dejavnikov, prva dva koraka za upravljanje s časom - določanje prednostnih nalog in urnik privrženost - ne bo vam veliko dobrega. Hranite obravnavi, če želite izvedeti, kako osvojiti eno izmed največjih ovir za upravljanje s časom:. Odlašanje
Time Management in Izogibanje Zavlačevanje
Če ste bili z računalnikom, lahko nekdo samo ti program z nalogami in si ' d jih opravlja eno za drugo, dokler vsi so bili zaključeni. Kot človek, vendar pa lahko visečih off tečaj - včasih je veliko. In medtem ko je večina ljudi zavlačevali naenkrat ali drugo - in verjetno bo to storila še enkrat - vodenje je postala kronična težava lahko v veliko pomoč pri upravljanju časa in uresničevanju cilja, ki imajo bolj produktivno in sproščeno življenje
.
Obotavljanje je pogost pojav, vendar ne nujno dobro razume. Čeprav je to pogosto kredo do lenobe, tam so dejansko število motivi odlašanje. Razumevanje, kaj povzroči, da odvrne naloge vam lahko pomagajo ponovno pridobiti nadzor nad svojim časom. Tukaj je nekaj možnosti:
Perfekcionizem in strah pred neuspehom: Če ste perfekcionist, lahko vaš strah pred delaš slabo delo ali ne živijo do vaša pričakovanja povzroči, da bi se izognili začenja projekt v prvo mesto [vir: VitaDocs]. Morda bo pomagalo, da se zavedaš, da je projekt ni zaključen bolj izpada kot eno izpolnjeno nepopolno
Depresija:. Če imate depresijo, boste lahko našli svoje vsakodnevne naloge nepomembno ali nepomembno [vir: Psihologija Danes]. To lahko povzroči, da prezrePage
[1] [2] [3] [4] 
