ti ali ni mar, kaj je pri roki. Če ste preprosto imajo težaven dan, vzeti malo časa od svoj urnik, da se ukvarjajo s tem, kaj te muči, nato pa nazaj na delo. Vendar, če ste doživlja konstantno depresijo, lahko imate težave, ki presega upravljanje s časom. V tem primeru se vidi zdravnikom za pomoč
Občutek preobremenjeni. Če menite, da imate preveč na vašem krožniku, morda ne boste mogli osredotočiti na katerem koli nalogo in na koncu dokončanje nobeden od njih. Medtem perfekcionizem in depresija so psihološke ovire, občutek preobremenjeni se s slabim upravljanjem časa pogosto povzroča in se lahko popravijo s pravilno prednostnega svoj urnik in se naučiti, kako ravnati z motečih dejavnikov.
Drugi načini pomagajo premagati odlašanje vključuje reševanju večje naloge, ki so jih razpada na manjše kose in delajo na njih za kratek čas naenkrat. Nagrajevanje se nekako, ko je projekt končan lahko tudi nekaj motivacije. Poleg tega bi vas vprašati koga drugega, da preverim na vas in se prepričajte, da ste se osredotoča na nalogo pri roki. Iskreno ugotavljanju posledic ne izpolni nalogo lahko pomaga, da vas motivira, kot dobro.
Če želite izvedeti več o tem, učinkovito upravljanje s časom, si oglejte naslednjo stran za veliko več informacij.
Page
[1] [2] [3] [4]
