Če samo nahrani svojo najstniško ekološko pridelano hrano?
Ekološko pridelana hrana je postal zelo priljubljen, in obstaja veliko škod na potencialne koristi za zdravje in pozitiven vpliv na okolje, ki gredo z roko v roki z jedo organsko. Razpoložljivost, kakovost in raznolikost ekoloških proizvodov so v porastu, tako da je sedaj lažje kot kdajkoli prej, da "gredo organsko.«
Ekološki pridelki morajo izpolnjevati določene standarde. So goji z naravnimi gnojili, kot so gnoj in kompost, brez uporabe sintetičnih ali kemičnih pesticidov, herbicidov, insekticidov in blata iz čistilnih naprav. Bioengineering ali na osnovi zemeljsko gnojila niso uporabljeni. Živina je treba dati ekološko krmo in dovoliti, da na prostem pohajkovanje. Bolezni se prepreči z naravnimi sredstvi in uporaba antibiotikov in kontroverznih rastnih hormonov, tako je prepovedana. Ni prepričljivih dokazov, da dokaže, da je ekološka hrana varneje jesti ali bolj hranljiva, vendar obstajajo tudi druge ugodnosti. Ekoživil nima kemične ostanke pesticidov, ki se lahko kopičijo v telesu. Otroci in ljudje s šibkimi imunskim sistemom so lahko bolj dovzetni za zdravstvena vprašanja od izpostavljenosti pesticidom. Ekološko pridelana hrana je ponavadi bolj sveža in pogosto boljši okus, saj ni kemično obdelan z zaščitnimi sredstvi. Živali, rejene za ekološko pridelavo mesa so na splošno bolj zdravi, in ne obstaja nevarnost zaužil hormonov ali antibiotikov.
Dejstvo je, da je, kako je hrana zrasla lahko vpliva na vaše zdravje in okolje, vendar je izbira jedo samo ekološko pridelano hrano, je stvar osebne preference. Lahko naredite dobro izbiro hrane za vaše teen s konvencionalno pridelanih izdelkov, kot tudi. Zdrava in uravnotežena prehrana mora vsebovati sadja, zelenjave, polnozrnatih in pustega beljakovin. Zdrav način življenja je zaveza, ali se odločite za jesti ekološko ali ne.