So športni napitki slabo za zobe vašega teen?
Pred vsakim praksi vaš teen vam pove, ona kupuje športno pijačo njen šole avtomatov. Če je cilj, da ostanejo hidrirani med vadbo, bo pijača zagotovo narediti trik. Vendar so te pijače nič bolje na zobe vašega mladostnika od drugih sladkih alternative?
Tako kot večina živil in pijač, športne pijače, morajo biti porabljena v zmernih količinah. Vendar pa je ugotavljanje, ali prispevajo k slaba ustna higiena je odvisna od mnogih dejavnikov -. Vključno karkoli drugega vaše teens jesti in kako dobro skrbijo za svoje zobe
Nekateri najstniki zmotno verjamejo, športne pijače, so bolj zdravi od vode. Prav tako lahko mislite, pijače povečanje atletske uspešnosti in rehidracijo [vir:. Ranjit et al]. Čeprav obstaja čas in kraj za športne pijače, je ideja, da si boljši od vode, ni res, v večini primerov. V bistvu, lahko športni napitki prispevajo k zobne gnilobe in emajl erozije, ki sta povečali frekvenco - in najverjetneje stroške -. Zobnih obiskov
Pediatri in zdravniki pravijo športni napitki niso primerni, razen če so mladostniki sodelujejo pri ponavljajočih, energičnim šport in vadbo. Te pijače so lahko veliko sladkorja in citronsko kislino, ki lahko poškoduje zobe [vir: Rees et al.]. Čeprav sladkorja običajno prevzame krivdo za dodajanje več kalorij in prispevajo k votline, to je bilo razmišljal kisle narave pijačam, "je prav tako problematično, saj slabi sklenino in zmanjšuje sposobnost zoba obranila sladkorja [vir: prehrana Environmental]. Toda pred kratkim, raziskave na temo razkriva tam ni močna povezava med vprašanji emajla in pH (kaj znanstveniki uporabljajo za merjenje kislosti) [vir: von Fraunhofer & Rogers]. Celo tako, športne pijače še vedno zdi, da je bolj erozivna na sklenini, kot sode.
Toda preden začnete krivijo športnih napitkov za votlin vašega teen, imejte v mislih drugih pijačah, kot so sokovi in kavnih napitkov, ki se lahko tudi erodirajo enamelor vsebuje prekomerno sladkor. Prav tako je pomembno razlikovati športne pijače od energijskih pijač, ki imajo običajno kofein v njih in niso primerni za najstnike.
Ali so športni napitki slabo za zobe Teens, ki je odvisen od tega, kako pogosto jih porabijo pijač in drugih dejavnikov Tudi - vključno s prehrano, ravni dejavnosti, higiene, genetsko ozadje in celo okoljskimi vplivi, kot so stres. Nekateri raziskovalci špekulirati ob premalo sline v ustih - znak dehidr
[1] 