SESTAVINE
1/4 skodelice nekuhano staromodna ali hitro oves 1/4 skodelice naribanega nesladkanega kokosovo 1 polje (18-1 /4 unč) spice cake mix 1- 1/4 skodelice vode 3 jajca ali
6 beljakov ali
3/4 skodelice brez holesterola jajčni nadomestek 1 skodelico solid-pack bučno 1/2 žličke mletega muškatnega oreščka ali jabolčno pito začimb 1 /2 žličke vanilije ali vanilije, maslo in matica aroma PRIPRAVA:
toast oves in kokos v veliki teflonski ponvi na srednje močnem ognju 3 do 4 minute oziroma dokler kokos začne rjave, med nenehnim mešanjem. Odstranite iz ponve; razveljavilo.
Združite torto mix, vode in jajca v veliko skledo. Beat z električnim mešalnikom pri nizki hitrosti 30 sekund, dokler se navlaži. Premagal na srednji hitrosti 2 minuti, strganje dno in stranice skledo. Dodajte bučno, muškatni orešček in aromo; utrip, dokler dobro meša.
Spoon testo v pripravljene muffin skodelice, polnjenje 2/3 poln. Potresemo oves mešanico enakomerno vrhu testo. Pečemo 10 minut oziroma dokler zobotrebec vstavi v centrih pride ven čist. Ohladimo v solinah na žice police 10 minut. Odstrani piškote na police; popolnoma ohladi. . Hraniti v tesno zaprti posodi
Ta recept se pojavi v: Cakes informacije o hranilni: Serving Size: 2 Pumpkin Snacker Cakes Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 18 g Holesterol 27 mg Nasičene maščobe <1 g kcal Maščobe 3 g Kalorije iz maščob 25% Kalorije 110 Beljakovine 2 g Natrij 175 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 1/2 Škrob 1