Čiste ogljikove hidrate 5G
sestavin
1-1 /2 skodelice pločevinkah trdna pack bučno 1/2 žličke soli, 1 žlička mletega cimeta 1/2 žličke tla ingver 1/2 žličke zmlete klinčke 10 paketov sukraloza brez kalorij sladkorja nadomestek 1-1 /2 skodelice sladke smetane 2 jajci 2 žlici nesladkanega nariban kokos, deljeno 2 žlici sesekljane orehov, zmleti pripravek:
Mešajte skupaj buče, sol, začimbe in sladkornega nadomestka v srednje veliki posodi. Vmešajte smetano in jajca, dokler dobro meša.
Potresemo 1 žlica kokos in 1 žlica orehov enakomerno dnu 9-palčni pie ploščo. Postopoma vlijemo bučno mešanico v ponev; enakomerno porazdeljene. Potresemo s preostalo kokosa in orehov.
Pečemo 15 minut. Zmanjšajte temperaturo pečice na 350 ° F
Pečemo 40 do 50 minut oziroma dokler nož vstavi v centru pride ven čist
Ta recept se pojavi v: Pies &torte informacije o hranilni: Serving Size: 1.. pie klin Natrij 183 mg Beljakovine 3 g Fiber 2 g ogljikovih hidratov, 7 g Holesterol 115 mg Nasičene maščobe 11 g skupne maščobe 20 g Kalorije iz maščob 87% Kalorije 207 prehranskih EXCHANGE: Meso 1/2 Škrob 1/2 Fat 3