1/4 skodelice narezane mandlje 2 beljakov 1/3 skodelice medu 1/2 žličke mletega cimeta 1/8 žličke soli 1-1 /2 skodelice nekuhane hitro pripravo ovsa:
Združite beljakov, med, cimet in sol v veliko skledo. mešamo, dokler dobro meša. Dodaj oves in opečeni mandlji; mešamo, dokler dobro meša. Drop testo z zaobljenimi teaspoonfuls na unnamazatid teflonski peÄŤenje.
Pečemo 12 minut oziroma dokler rahlo porjavi. Odstranite do elektronskih nosilcev; popolnoma ohladi.
Nasvet Store neodprti paketi kuharja oreškov v hladnem in temnem prostoru. Trgovina odprla pakete v nepredušno zaprti posodi v hladilniku, za šest mesecev, ali v zamrzovalniku za največ dve leti. Ta recept se pojavi v: Oatmeal informacije o hranilni: porcijo: 1 piškotkov Beljakovine 1 g Ogljikovi hidrati 7 g skupne maščobe 1 g Kalorije iz maščob 19% Kalorije 42 natrij 16 mg prehranskih borza: Škrob 1/2