Berry Soy

INGREDIENTS
2 skodelice zamrznjenih mešanih jagod 1 pločevinko ( 14 unč ) robide , s sokom 1 skodelica mandljevega mleka ali sojinim mlekom 1 skodelica jabolčnega soka 1/2 skodelice ( 4 unč ) mehko tofu , obogatenih s kalcijem Priprava:

Postavite vse sestavine v mešalnik . Pokrijte; mešanica na visoki hitrosti , dokler gladko . Razdeliti med 2 očali; takoj postrežemo.
Nasvet Če je vaš otrok alergičen na mlečne izdelke , da bi to debele jagodami stresamo kremasto teksturo in sladkimi sadnimi okusi . Tofu je z beljakovinami tudi visoka, dobro za otroke, ki rastejo . Ta recept se pojavi v : Hladilniki &Spritzers