SESTAVINE
1-1 /2 skodelice svežega ali zamrznjenega malin 1 skodelica navadnega brez sladkorja brez maščob jogurt 1 skodelica zdrobljenega ledu 1 žlica medu 2 zavitka sladkorni nadomestek ali
ekvivalent 4 čajne žličke sladkorja Priprava :
Ta recept se pojavi v: . Shakes &napitke informacije o hranilni : Fiber 6 g Ogljikovi hidrati 28 g Holesterol 2 mg nasičene maščobe <1 g Skupna maščoba <1 g Kalorije iz maščob 4 % Kalorije 143 Beljakovine 8 g natrijevega 88 mg prehranskih EXCHANGE : Mleko 1/2 Fruit 1-1 /2