Bridal Beauty Časovnica: 12 mesecev do sijoče, zdrave lase
Z vsem razburjenja, doseženem v vaš poročni obleki Ne dovolite vaša poroka las, da bo padlo na pamet - tako kot Zgornji del ženske obleke ženina. Te stvari vzeti načrtovanje. Levo do zadnje minute, morda njegov boutonniere biti oranžen tiger lily snipped od njegove mame vrtu. Vaš pohitel domov perm lahko spominja-Skunk črtasto afro neveste of Frankenstein.
V redu, v redu, tako da pretiravati. Toda na ta poseben dan, vsak razočaranje videti kot nesreča. Zakaj tveganje pričeska ne, ko svetleča, je tako zlahka imeli zdrave lase? Nekaj nasvetov, opisanih v teh straneh lahko že del vašega lepotnega režim. Tisti, ki se ne boste dobrodošli izgovor za dodajanje; pa boste prihranili čas in denar, pustil več obeh virov, da razkošno na tem najpomembnejšem dogodku. In če se za nekaj srca zlom razloga, so Poroka imenovane off, boste imeli vedno lepo glavo las vzeti iz razmerja. Ena stvar manj skrbeti, ko se resnična ljubezen vas najdejo, in poročni zvonovi prstan
10: Jejte za Healthy Hair
Lahko pridejo kot šok, vendar vaš las je mrtva - tako kot v. fizično mrtev, ni dolgočasno in mlahavo. Glavna sestavina las je predvsem trmast protein se imenuje keratin. Keratin celice nimajo jedra - no možgani, bi lahko rekli - tako da ne more uporabiti hranila pot žive celice storiti. Izdelki, ki naj se hranijo vaše lase - z vitaminom E, na primer - morda drugih koristnih sestavin, vendar hrana lasje niso
druga bistvena sestavina las je mešanica maščob, beljakovin in drugih snovi, ki se imenuje. sebuma. Sebum se izloča iz žlez v bližini korena las. Dopolnjuje keratin, ki ga za mazanje las, da bi preprečili zlom
lasišča, ki proizvaja lase in sebum, na drugi strani, je živ. To je del kože. Kot pri drugih organih, to je nahranjena od znotraj, ki ga hrani, ki jo jeste. Bolje jo neguje lasišče, bo bolje, vaši lasje videti.
Vsi hranila so potrebna za zdravje, seveda. Lasišče temelji predvsem na omega-3 maščobnih kislin, ki jo ohranjajo prožno in dobro naoljen. Mastna rib, kot so losos, so odličen vir, kot so orehi in laneno seme. Proizvodnja sebuma zahteva vitaminoma A in C. Boste našli obe vitamine v citrusih in temno zelena, listnata zelenjava. Železo, cink in biotin tudi spodbuja rast las. Dobri viri so živila, fižol, govejega mesa in celih zrn. In lasje so večinoma beljakovine. Najboljše stave za kakovo
[1] 