Kako maščobne celice Work

ipolize. Maščobne kisline lahko nato razčleniti neposredno dobiti energijo, ali pa se lahko uporabljajo za izdelavo glukoze skozi proces večstopenjski imenovano glukoneogenezo. V glukoneogenezo lahko aminokisline uporablja tudi za izdelavo glukozo.

V maščobna celica, druge vrste lipaz delo za razgrajevanje maščob v maščobnih kislin in glicerola. Te lipaze se aktivirajo z različnimi hormonov, kot glukagon, adrenalin in rastnega hormona. Nastale glicerola in maščobnih kislin, se sprostijo v kri in potujejo v jetra skozi krvni obtok. Ko v jetrih, v glicerol in maščobne kisline se lahko bodisi dodatno razčlenijo ali se uporablja za izdelavo glukoze.

Hujšanje in Losing Fat

Vaša teža je določena s stopnjo, po kateri ste shranjevanje energije iz hrane, ki jo jedo, in obrestno mero, po kateri boste uporabili to energijo. Ne pozabite, da kot vaše telo razgrajuje maščobe, število maščobnih celic ostaja enaka; vsaka celica maščobe preprosto postane manjši

Večina strokovnjakov se strinja, da je način, kako ohraniti zdravo telesno težo:

Jejte uravnoteženo prehrano - ustrezne količine ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin

Ne jejte preveč - za večino ljudi, prehrana od 1.500 do 2.000 kalorij na dan je dovolj, da se ohrani zdravo telesno težo

Redno telovadite

Za več informacij o maščobe in vaše zdravje, si oglejte povezave na naslednji strani.

Page [1] [2] [3] [4] [5]