Ne jedo kruh skorja vam kodrasti lasje?
Če bi nekdo, ki ga radi, da porabijo Pop Rocks s soda, bi si intervencijo? Če je bil cupcake na terenu samo štiri sekunde, je to v redu, da bi jedli? Če ste odgovorili z " Da " na ta vprašanja, morda boste prav tako menijo, prastaro rek, ki porabijo skorjo kruha vam bo dala kodrasti lasje.
Absolutno ni dokazov, objavljena v nobeni publikaciji recenziranih za podporo ideji, da jedo kruh crust vam kodrasti lasje. Ampak prosim, vodi obravnavo. Obstajajo še druge pomembne točke, da bi o tem kruha skorje.
Čeprav je zelo malo verjetno, da bodo jedli kruhove skorje povzročijo vaši lasje curl, lahko izboljša vaše zdravje. Že desetletja so mame bilo povedati otrokom, da če ne jedo njihovo skorjo, bodo njihovi lasje pade ven, pade mlahavi ali nekako padejo nepravilno. Čeprav nujni za veliko otrok, je grožnja nedvoumno false.
Vendar pa obstajajo dokazi, višjo koncentracijo hranil v skorji kruha kot v mehko centru. V letu 2002 je skupina nemških raziskovalcev v primerjavi s skorjo kruhu do mehkega dela v centru, in ugotovila, da je skorja osemkrat več od raka boj antioksidativno [vir: Lindenmeier]. Mama ne more biti vedno prav iz pravih razlogov, ampak ona je vedno prav.
To je pomembno omeniti, da če ste poskušali povečati prehrane, morate odločiti za pšeničnega kruha nad belo. Zaradi obdelave, ki odstrani hranljive dele moke v bel kruh, pšenični pojavi zmagali na natečaju za večino vitaminov, mineralov in vlaknin [vir: Laško].
Če povzamem: Eating kruhove skorje ne dam kodrasti lasje, pšenični kruh je bolj hranljiva kot belo in skorja kruha je najbolj hranljiva od vseh.
izvor mita, da je kruh skorja vam kodrasti lasje verjetno Evropa pred nekaj sto leti, kjer je debela Vodja kodrastimi lasmi je znano, da je znak za optimalno zdravje [vir: Juan]. V časih pomanjkanja, eden je " vsakdanji kruh " bilo nobenega jamstva. Bo brez takih prehranskih osnovah redno verjetno povzroča izpadanje las [vir: Rushton]..
Glavni takeaway je, če jeste kruh, to storijo s skorjo neokrnjeno