Orange Smoothies

Orange napitke YIELD Makes 2 odmerka
SESTAVINE
1 skodelica nemastne vanilijevega sladoleda ali brez maščob vanilije zamrznjeni jogurt 3/4 skodelice z nizko vsebnostjo maščob ( 1 % ), mleko, 1/4 skodelice koncentrat zamrznjeni pomarančni sok PRIPRAVA :

Združite sladoled , mleko in sok koncentrat v multipraktiku ali mešalniku . Pokrijte; Proces na hight , dokler gladko . Pour zmes v 2 očala. Postrezite takoj
Ta recept se pojavi v: . Shakes &napitke informacije o hranilni : Serving Size : 1 smoothie Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 38 g Holesterol 4 mg Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 1 g Kalorije iz maščob 5 % Kalorije 185 Beljakovine 8 g Natrij 117 mg prehranskih EXCHANGE : Sadje 1 Škrob 1-1 /2