Seveda, ne moreš nujno oprostite sami iti na stranišče vsako uro samo za živahne umivanje rok, zato nosite majhno steklenico komercialne higieno rok z vami, po možnosti eno z visoka vsebnost alkohola (najmanj 50 odstotkov). To je posebej zasnovan tako, da čim bolj zmanjša tveganje pred klicami in naredi vaše roke vonj bolje v kupčijo, preveč. In ker so bolezni dihal pogosto širijo z roko, da stik nos, držite roke stran od obraza - če je to sploh mogoče
3:. Cepiti
morate cepiti proti boleznim, ki se lahko endemična v regiji, kjer ste na čelu vsaj štiri tedne pred potovanjem iz države. To je, kako dolgo traja največ cepiv za zagotavljanje vaše telo s popolno imuniteto pred mikrobi. Tudi če ste rushing ven iz mesta na last minute poslovnem potovanju brez veliko časa za pripravo, to je dobra ideja, da se cepijo proti lokalnim bolezni, preden greš, tudi če to pomeni hitro hitenja na zdravnikovi pisarni, ko vas "Raje se nakupovanje za lepo kravato nositi na ta pomemben sestanek. Zadnji sekunde cepljenje lahko zmanjša resnost morebitnih bolezni ste pogodbo.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), spletna stran ima pomembne informacije o tem, kaj bolezni, bi morali biti cepljeni proti pred potovanjem v nekaterih delih svet. Oni razdeli cepiv v tri razrede: rutinska cepljenja, priporoča cepljenja in zahtevani cepljenja. To je zadnja skupina je najbolj pomembno, ker si dobesedno ne smejo zapustiti države brez njih. Na primer, v času, ko je bil ta članek napisan, so obvezna cepljenja rumeni mrzlici za potovanja v podsaharski Afriki in delih Južne Amerike.
Seveda, če je vaša družina načrtuje potovanje v tujino na neki nedoločen čas v V bližnji prihodnosti bo morda najbolje, da gredo naprej in se priporočene cepiv sedaj, da bi se izognili last minute hitenja
2:. Get Veliko Rest
To je lažje reči kot narediti. Potovanje naj bi se prijeten, vendar redko. Nasprotno, če nameravate vzeti družinsko ogled v eksotično deželo, ali če ste na pomembnem poslovnem potovanju, kjer ste pričakuje, da se sestane z Društvo močnih sodelavcev na neskončna nizu srečanj, ki jih " bom verjetno delal na zelo natrpan urnik. Da vas bo verjetno pustil z malo možnosti, da se uležejo in počivajo ali celo ujeti spodoben spanec.
Ta v
