Gorska kolesa prišli tudi z dvema vrstama suspenzije, ki varujejo kolo in kolesarja od šoka grobega terena :
4. Gear Up
Ko ste gotten svoje kolo, boste potrebujejo nekaj orodja za zaščito pred vremenskimi vplivi in vas varno na poti.
Za oblačila, bodo podložene hlače vas bolj udobno na dolgih vožnjah. Dodaj nepremočljiva jakna v primeru, vremenske spremembe in odsevni majico, če greš za vožnjo ponoči. Kolena in komolce vam bo pomagal ščititi pred praskami in padci in rokavice bo vaše roke tople in ščitijo pred mehurji, ko ste grip krmilo.
Izberite čelado, ki je bila potrjena z varnostno organizacijo, kot je varstvo potrošnikov Komisija za varnost izdelka. Čelada naj bi se tesno prilega, in to ne bi smelo premikati, ko nagnete glavo. Dodatni zračniki bodo povečali kroženje zraka v glavo, ki vas hladnejše.
Če imate clipless pedala, boste potrebovali čevlje, ki se prilegajo v zagozd pedala. Morajo biti udoben, vzdržljiv in imajo trd podplat, ki vam pomaga bolj učinkovito pedala. Dodaj debele kolesarske nogavice za preprečevanje mehurje.
Dobra sončna očala bo zaščito vaših oči pred sončnimi ultravijoličnimi žarki in ohranjajo ven umazanijo, veter in žuželke. Izberite shatterproof leče z visoko UV zaščito.
Voda je treba imeti, tako da ne boste dobili dehidrirani. Poskrbite, da boste vzeli pijačo vsakih 20 minut ali tako, tudi če niste žejni. Če ne želite, da nenehno poberem steklenico, medtem ko se vozijo, dobili sistem za nahrbtnik nameščen. Tudi s seboj malico, kot je energetski baru ali kos sadja, da greš.
3. poznati pravila
Kot pri drugih športih, gorsko kolesarjenje ima svoj sklop pravil, mnogi, ki so jih ustvarili Mednarodnega združenja gorsko kolesarjenje. Tukaj je nekaj ključnih pravil, da se spomnimo:
