Nicholas Gerbis
Brskanje članek Kako Pohodništvo Gear Works Galerija slik: Nacionalni parki Galerija slik: lahko National Parks Uporaba pravega orodja povečati svojo pohodniško doživetje. Oglejte si slike narodnih parkov
© iStockphoto.com/Sportstock
Kako Pohodništvo Gear Works
Pohodništvo lahko povezujejo številne pozitivne občutke in podobe:. Krč ali pravo zmedo škornjev; klic ptic; hum žuželk; vonj, opravljena na veter, rož in dreves. Poleg tega zdravniki povej nam pohodništvo izboljšuje zdravje srca in odstrani maščobe in sladkorje iz krvi [virov: Benzer et. al., AP]. Psihološke raziskave tudi kažejo, da so ljudje, ki preživijo čas v naravi bolj skrb [vir: Weinstein et. al.]. Predsedniki Združenih držav Amerike, najslavnejši Theodore Roosevelt, so prisegel pri njem. [Vir: DeMauro, Russell]
Ampak ko prideš prav do tega, je pohodništvo preprosto hojo za zabavo in vadbo v veliko na prostem . To je poceni, priročno, prilagodljivo za vse ravni fitnes in se prilagajajo željam.
Tehnično, pohodništvo ne zahteva posebnega orodja. Vendar pa kaže, da je bolj fizično zahtevno kot hoja, tako, saj poteka na prostem in ker praviloma vključuje hrapavo terena - vse od skalnate poti do nestabilnih hribe do strmo vzpenja. To kakovost pohodništva je namignil na z besedo sam, kar je verjetno izvira iz Bližnjega angleško besedo hicchen Čeprav si lahko načeloma pohod goli (in nekateri ne), pa so osnovne postavke ne pohodnik ne bi smela. Še več, bolj boste pospešite svojo raven dejavnosti, oblikovati v manj gostoljubno teren, spreminjati vaše pohodniške cilje ali se pridružijo pri nekaterih bolj zahtevnih pohodniških različicah - kot so plezanje, kodiranja ali planinarjenje - bolj specializirane opreme, boste potrebovali . V tem članku bomo pogled na orodja, ki jih boste potrebovali, da bi dobili največ iz vašega pohod. Teh 10 Essentials, prvotno dani skupaj leta 1930, ki ga planincev, organizacije za plezalce in na prostem pustolovce, ki temelji na Seattle, obstajajo, kaj morate nositi
(" kljuka "), pomen " da se sunkovito premikati ".
10 Essentials, da boste lahko ročaj nesreče ali izredne razmere: najprej gor. in, če je potrebno, varno preživeti večer:
[1] 