S tako veliko na kocki v tako kratkem času, luge športniki trenirati vse leto za britje nekaj tisočink sekunde off svoje čas. V naslednjem poglavju, bomo izvedeli, kaj je vpletena v luge usposabljanja.
* centrifugalne sile dejansko ne obstaja. To je način, ki opisuje, kaj se zgodi v telesu, ko naleti rotacijo visoke hitrosti - glej University of Virginia fiziko: centrifugalno silo, da izveste več
Pomembni datumi v sankanju
Za začetek je najbolj pomemben del dirke. To je čas, ko je drsnik najbolj ugoden, tako da njegov trening lahko imajo največji vpliv na izid. Sankanje športniki zgraditi ogromno moč zgornjega dela telesa, za začetek, ko oni sami, njihove sani in vse dodatne uteži poganjanje na tečaj. Hand moč je potrebna tudi za začetek, ko drsne vesla, kakor hitro je mogoče za prvih nekaj metrov tečaja. Ker telo drsnik v grozi do 5 g je med vožnjo, mora biti v celotnem odličnega telesnega in duševnega stanja za upravljanje 50-sekundni napad na njegovo telo in njegovo pozornost. V poletnih mesecih, luge športniki vlak težko graditi zgornje mišice telesa skozi plavanju, treningom z utežmi in Gimnastika. V zimskih mesecih, tipična luge usposabljanje vključuje treningi vsak dan. Včasih, oni vadite samo začne, razvoju, moč, spretnost in tehniko. Medtem ko so športniki počnejo treningi in se začne, trenerji so ga analizira vse s pomočjo posnetkov iz digitalnih fotoaparatov in kamkorderjev, specializirane programske opreme in predhodnimi poročili športnike o tem, kaj oni občutek na progi. Sankanje trenerji imajo poglobljeno razumevanje vprego in luge fizike, in jih uporabljajo informacije, ki jih zberejo, da bi majhne prilagoditve sani za povečanje hitrosti in nadzor za vsako drsnikom.
Član USA luge ekipa dela na svoji obliki v zavezniških Aerospace Low Speed vetrovniku.
Photo courtesy San Diego Low Speed Wind Tunnel
usposabljanju
