5 razlogov, da se pridružijo Sports Club
Za mnoge od nas, bo v telovadnici ima vso draž bo zobozdravnik. To je boleče chore namesto očarljiv zdravljenje. Sprva je skušnjava, da bi odpis naš odpor do telovadnice so čiste lenobe, vendar ne v telovadnici sama deliti nekaj krivde? Kaj je tako vabljiv o " sweatin "na oldies " v nekaterih pregretem aerobika sobi, jockeying za razpoložljivo eliptični stroj, ali poskuša prebrati Regis in Kelly ustnic na TV-stropno, medtem ko vleče femoris na težo stroja? K sreči, da ni nujno, da bo na ta način.
Športni klubi so klubi držav v fitnes svetu. Veliko več kot le mesto za izšlo, ki jih ponujajo na kupe udobja, da bi članstvo ni koristen le za vaš um in telo, ampak dejansko prijetno. Poleg dobro založene fitnes območjih, veliko športnih klubov imajo širok objekte z velikimi trebušni bazenih, squash in squash, polno storitev zdravilišča in tudi notranjih plezalnih stenah.
Športni klubi so na splošno ne izključujejo. Članstvo je dražji od gole kosti telovadnici, vendar ste plačevali za dodatne storitve in vaše splošno udobje. To je dejal, veliko športnih klubov zdaj ponujajo nizke uvodno cene, celo opustitev standardno pristojbino za registracijo.
Če ste še vedno prepričani, da so telovadnic šala, vodi obravnavo za naše top pet razlogov, da se pridružijo športno društvo.
5: ste začetnik
Glede na IDEA Health and Fitness združenje, organizacija fitnes trening v San Diegu, 37 odstotkov športnih in člane Kluba zdravja so vadbene začetnike [vir: DeFranco]. Veliko ljudi še vedno prekomerno telesno težo in od oblike preprosto zato, ker ne vedo, kje naj začnem. In s scads televizijskih in internetnih oglasov za najnovejše Prohtjev prehrane in vadbe režimu, da je težko razvrstiti dejstva od fikcije.
Z vstopom v klub zdravja, imate ne samo dostop do prave opreme, vendar za certificirane osebnih trenerjev, ki vam lahko pomagajo izbrati najboljši načrt vadbe za vaše fitnes cilje. Izlet športnega kluba pomeni nekaj zelo drugačnega, za nekoga, ki želi, da izgubijo 30 funtov (13,6 kg) in nekoga, ki želi trenirati za maraton. Osebni trener vam lahko nauči pravo pot za uporabo tekalne steze, kolesa, stroji trening za moč, proste uteži in druge vadbene opreme za povečanje rezultatov in preprečuje poškodbe.
Lepo perk večine športnih klubov je, da jih ponujajo brezplačno uvodne posvetovanja iz zaposlenih trenerjev. Odvi
[1] 