Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> bolezni pogoji >> kardiovaskularnih stanj >>

Kaj je prvi korak v smeri zdravega načina življenja?

an Ornish, MD

Ljudje, ki sledijo programu dr Ornish so bili sposobni, da se obrne srčne bolezni ne jemljete zdravila za zniževanje holesterola in brez operacije. Vendar program je intenzivna in ima štiri ključne dele, ki jih je treba storiti skupaj. Če želite izvedeti več o programih, kot ti, sledite povezavam spodaj.

  • Kakšne so prednosti intenzivno sprememb življenjskega sloga?
  • Kako slediti zelo nizko vsebnostjo maščob vegetarijanska prehrana ?
  • Kako narediti intenzivnih sprememb v mojem vadbe?
  • Kako lahko čustvene povezave pomaga moje srce?
  • Kako narediti intenzivnih sprememb za obvladovanje stresa?

    Ob odgovornost za svoje zdravje, je pomembno delo. Vendar pa ni nujno, da bo ogromna. Vaš zdravstveni ekipa lahko pomaga. Tudi če že imate srčno bolezen, zaradi česar zdravih sprememb življenjskega sloga lahko pomagajo vaše srce funkcija boljša. Za preostanek svojega življenja, bodo nagrade za zdravo srce tudi vredno vaš trud.

    Page [1] [2]