Brskanje po članku Izogibanje diabetes izgorelosti na načrtu Diabetes Zdravljenje Izogibanje Diabetes izgorelosti na načrtu Diabetes Zdravljenje
Prepogosto, ljudi, ki imajo sladkorno bolezen zaslužiti poguma in ne sledijo načrt zdravljenja so jih razvili s svojimi ponudniki zdravstvenih storitev. Veliko razlogov, da ljudje z vztrajanjem pri njihovem zdravljenju. Nekateri morda ne bo všeč stranske učinke zdravil. Drugi morda občutek poguma, ker se ne počutite bolje takoj, ali so dvomim, da bo katera koli zdravljenje pomagalo.
Ob potrpljenja, da ostanejo z vašim načrtom zdravljenja je najboljša stvar, ki jo lahko storite za nadzor nad vašo sladkorno boleznijo in . preprečiti še resnejše težave
Tukaj je nekaj strategij, ki vam pomaga ostati na pravi poti:
Bodite prepričani, da razumete vse dele vašega zdravljenja, vključno z vadbo, spremembe prehrane in kako uporabljati vaš zdravila.
Če imate težave spomniti, kdaj vzeti zdravilo, uporabo izdelkov, kot so preverjanje-off koledarji, posod za dnevne odmerke in kape, ki piska, ko je čas, da vzeti odmerek. Ti so običajno na voljo v lekarnah.
Naj ožji prijatelji in družinski člani vedeti o vašem načrtu zdravljenja, in jih prosite, da vam pomaga slediti. Na primer, lahko vas spomnim, da vzamete zdravilo ali vam pomaga najti zanimivih krajev za jesti v svoj obrok načrt.
Bodite potrpežljivi. Morda poskušate spremeniti več vedenj naenkrat. To je težko spremeniti, kako jeste, na primer. Čestitam sebe za vsako zdravo korak ste vzeli.
Bodite pozorni na svoje občutke. Učenje, da imate sladkorno bolezen in njegovo upravljanje ni enostavno. Duševno zdravje strokovnjaki pravijo, da ko se soočamo s težavami, kot se ukvarjajo s kroničnimi boleznimi, lahko gremo skozi proces žalovanja pred prihodom sprejeti situacijo.
Sprejmejo pozitivne ukrepe za premagovanje negativnih čustev.
Prispeval Bobbie Hasselbring
Pregledal Beth Soda, dr
Zadnji posodobljeni junij 2008