Kako Prilagodite življenje s Diabetes

Ljudje, ki so uspešni pri nadzoru sladkorne bolezni so se naučili, da so dobri reševalci problemov. To je veščina, ki traja praksi. Pomembno je, da delate na razvija svoje spretnosti za reševanje problemov. Začnite z opredelitvijo problema in opredelitev ovir za tako rešitev. Bodite kot posebna, kot lahko. Morda padete svoj program v Grozničav ure časa za večerjo. Vi in vaš partner sta pravkar prišel domov z dela; ki ste jih pobrali otroci up iz različnih točk: za nego otrok, trening nogometa, v knjižnici. Vsakdo je lačen in malo utrujen; si imel slab dan v službi, in ste utrujeni in razmajan sami. Hočeš slišati o dneva vsakogar, ampak oni so vsi govorimo naenkrat. Morate jesti, ampak večerja se ne bo pripravljena še nekaj časa, tako da vas zgrabi prvi element, ki ga vidite v hladilniku. Potem se zavedaš, da ste pozabili vzeti sladkorne zdravila ali preverite vašo raven glukoze v krvi. V tem primeru je problem ostal v dobrem nadzoru v okolici času večerje. Ovire za premagovanje težav, so različni, Grozničav seznamih vsakogar. Ko boste identificirati probleme in ovire, boste našli sredstva za spopadanje z njimi. Imejte zdravo prigrizki na strani - cut-up korenje in zeleno, jabolka, granolo palice - do plime vse več, dokler večerja je na mizi. Poskrbi za mlajše otroke, da bi dobili prigrizek, preden ste jih dvignili iz otroškega varstva. Starejši otroci lahko paket prigrizek, da bo z njimi v šolo, in si lahko paket prigrizek za jesti, preden greš dela. Morda vi in ​​vaš zakonec pripraviti in zamrzniti nekater

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>