Taking Nega stopal
Brskanje članek Skrb za vaše noge, ki skrbi za svoje noge
Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, so izpostavljeni večjemu tveganju za težave stopala, kar lahko privede do amputacije. Po svoj obrok načrt, da aktivno in jemanjem zdravil lahko pomaga ohraniti vaše glukoze v krvi pod kontrolo in pomaga pri preprečevanju težav stopala.
Check Your Feet vsak dan
Wash in preverite svoje noge. Jih osušite previdno, še posebej med prsti.
Uporabite ogledalo, da pogled na vse strani, na obeh nogah, tudi na dnu.
Poglej za spremembe v obliki in barvi stopala, vključno z rdečico. Spremembe v obliki vaše noge se lahko kažejo zlomljenih kosti ali zlomov. Spremembe v barvi ali izgubo las lahko pomeni, da premalo krvi je vse do vznožja. Modrice kažejo poškodbe.
Preverite, izrastki, kot so kurja očesa, bunions ali žulji.
Preverite za rane, mehurji ali rdečice.
Preverite občutek ali občutek s čopičem pero ali obraza tkiva nežno proti stopalom. Lahko čutite rahel dotik? Teči nekaj toplo vodo v bazenu - najprej pa preverite temperaturo z vašim komolcem. Dal noge v. Ali čutite toplino? Ponovno polnjenje bazena z mrzlo vodo in test. Lahko noge občutili razliko med toplo in hladno
Če vidite kakršne koli težave ali spremembe, vidite svojo primarno zdravniško oskrbo, diabetes vzgojitelja ali stopala zdravnika? - Imenuje podiatrist -. Takoj
Protect Vaše Feet
Po teh nasvetov samooskrba vam lahko pomagajo zaščititi vaše noge pred poškodbami.
Naj bo koža mehka, z uporabo losjona dnevno. Bodite prepričani, da navlažijo pete. Vendar pa se ne dajo olja ali kreme med prste. Ekstra vlage lahko privede do okužbe.
Dust prepotenih nog z nonmedicated prahu.
Trim nohti naravnost čez z žebelj transportno letalo. Nikoli zaobljeni koti. Še bolje, uporabite datoteko nohte ali smirkovim krovu vložiti nohte. Ne iztrgati hangnails. Če imate težave z vidom, ki dosega ali varno rezanje nohtov, imajo svoj podiatrist jih redno obrezati.
Naj žulji pod nadzorom. Žulji, ki postanejo preveč debel ali suh lahko povzroči razpok na katerem temelji kožo in privede do okužbe. Nikoli ne poskušajte zmanjšati žulji ali kurja očesa sami - to lahko vodi do razjede in okužbe. Če imate dober občutek in občutek v nogah, in vaš obtok je dobra, boste morda lahko varno zmanjšanje žulji s pomočjo plovca ali datoteko stopala. Zato je najbolje, da uporabite plovca na mokro kožo, Page
[1] [2] 
