Brskanje članek sledenje vaše sladkorne bolezni sledenje Vaši Diabetes
sledenja ravni glukoze v krvi
Če imate sladkorno bolezen, morate redno testiranje glukoze v krvi doma se prepričajte, da je v zdravem območju in da je vaš načrt upravljanja diabetes deluje. Vodenje vaše glukoze v krvi na ali blizu normalni lahko pomaga preprečiti ali odložiti resne zaplete, kot so težave z očmi, bolezni ledvic in poškodbe živčevja. S preverjanjem glukoze v krvi večkrat na dan, lahko prilagodite vaše prehrane, insulin ali diabetes tablete ali telesno dejavnost, kot je potrebno, da ostane pod nadzorom. Lahko redno preverjanje vaše glukoze v krvi vam lahko pomaga razumeti, kako hrana, telesna dejavnost in medicina nanj vplivala. Pogovorite se z zdravnikom in diabetološko vzgojitelja o tem, kako pogosto morate preveriti svojo raven glukoze v krvi.
sledenja Zdravila
Da bi vam pomagali slediti zdravil, ki jih jemljete, naredite seznam in ga vzemite z vami z zdravnikom ali s sladkorno vzgojitelja. Slediti zdravil, ki jih uporabljamo vsak dan, uporabite Dnevnik diabetes zdravil
Vzdrževanje tir od kaj jeste
To je lahko koristno. - Zlasti na prvi -, da bi spremljali, kaj si jesti. Uporabite dnevnik hrane, ki vam pomaga slediti, kaj jeste vsak dan. Delite svoje dnevnika s svojim dietetik ali diabetes vzgojitelja, tako da pomoč, ki jo lahko poskrbite, da boste dobili pravo ravnotežje živil. Imajo ideje o tem, kako da bo vaše obroke bolj flavorful ali kako jesti, da vam pomaga izgubiti težo, če boste potrebovali, da so lahko tudi.
Vzdrževanje tir od Vaja
Nekateri ljudje menijo, da motivacijski in koristno da bi spremljali njihovo uresničevanje. Sledenje je lahko še posebej koristno, da vidite, kako se odzivate na izvrševati, ko ste začeli ob novih zdravil. Uporabite vadbe dnevnik, ki vam pomaga slediti vaše fizične aktivnosti vsak dan. Delite svoj dnevnik z vašo sladkorno vzgojitelja ali telesne dejavnosti specialista, tako da lahko pomagajo poskrbite, da boste dobili ustrezno količino aktivnosti.
Naj Vaša ekipa Objavljeno
Komuniciranje z zdravnikom in drugimi člani vaše zdravstveno ekipo kaj morate storiti, da bi dobili največ iz vašega zdravljenja. Povej jim o simptomih, ki jih za sledenje. Povejte jim, ko je prišlo do spremembe bodisi za boljše ali slabše. Pogovorite se z njimi nobenih težav, ki jih imajo z jemati zdravila, način, kako naj bi jih jemali. . Vprašajte j
[1] 